吃什么可以美白？

Question

如题所述

Answer 1

你知道吃什么食物可以美白吗？

Answer 2

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 10将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 11自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

Answer 3

使皮肤变白的食物 皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。 一、减少摄入酪氨酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 二、多摄入含有维生素C的食物 黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 三、注意摄入含维生素E的食物 维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白暂，同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!本回答被提问者采纳

Answer 4

春夏季美白9个必知点 年年美白，各种方法万变不离其踪，就是外防紫外线，内抵黑色素。而今年的美白主题也象服装潮流一样崇尚起回归，重提维他命C的美白功效，也许在经历了去年分析紫外线及开发新产品的浪潮之后，商家们发现与其源源不断的开发，不如踏踏实实的利用，由此随之而来的各种各样的维他命C便应运而生。 防晒的重要性早已深入人心，大多数女性也知道要备一支防晒霜。可尽管这样，还是听到不少人在抱怨被晒黑晒伤。其实不妨试着将防晒美白看成是一项有趣的功课。除了掌握基本知识外，还得做好回家作业，薄弱处重点温习，并且进行有益身心的课外活动，全面发展，肌肤自然白皙健康。 防晒美白功课之美容课堂：春夏季让你的白皙肤色受影响的主要是来自紫外线的伤害。根据到达地面紫外线的不同波长，紫外线可分为UV-A(紫外线A波)和UV-B(紫外线B波)。 波长不一样，对肌肤的伤害也不一样。受UV-A照射的肌肤会发生肤色黑化，降低肌肤的张力和弹力；受UV-B照射的肌肤会在短时间内发红，产生炎症，几天后肤色变黑。是引起色素沉淀的原因之一。 防晒并不是单纯的涂抹防晒霜那么简单，因为受紫外线影响对肌肤的伤害不同，要选择的护肤品也不同。 晒伤：肌肤由于强紫外线的照射，在短时间内产生炎症，灼伤等情况的状态。 晒黑：肌肤被晒伤数日后，肤色出现变黑的现象。肌肤只照射UV―A，也会引起这种晒黑现象。 色斑：肌肤的表皮细胞为了保护受紫外线照射的肌肤，会大量生成黑色素。这些黑色素由于受紫外线影响，无法及时排出，过剩的黑色素就会产生色斑。 皱纹：紫外线的影响会深入至肌肤的真皮层，引起胶原纤维和弹性纤维的变形，肌肤弹力下降，导致皱纹产生。 DNA损伤：入侵肌肤的紫外线，令肌肤的DNA产生损伤。短期照射的损伤应可以恢复，但如果连续受到照射，就无法回复正常状态。 掌握了以上紫外线和防晒产品的基础知识，今年，保护您的透白美肌成竹在胸！ 防晒美白功课之回家作业： 那么如果你经常在外工作走动，即使防晒做得很好，但强烈而又无处不在的紫外线也可能伤害到你的脆弱的肌肤，晒后润肤是你一定要好好做的回家作业。 AQUA雅呵雅日前发布了今年防晒新品，其中最引人注目的要数AQUA雅呵雅晒后呵肤液。她爽滑触感与清凉因子迅速镇静晒后发热的肌肤，抑制日晒引起的肌肤表面炎症。富含水分的喱状护理液，充分包覆肌肤表面，防止晒后干燥，打造柔嫩滋润的肌肤。混合了植物成分奇异果精华和充满舒缓感的薄荷型花草香，绝无添加色素，使肌肤在晒伤后享受到优厚护肤待遇。 该品牌呵肤系列推出的6款防晒新品，即2款防紫外线产品、1款晒后修护产品、3款日间用乳液，外包装使用统一的白色，瓶身小巧、便于携带。日间用乳液照顾到既关心紫外线预防，又希望提高护肤效果的女性需求。 防晒美白功课之重点温习： 日光刺激不但会造成肌肤暗哑，还会引发色素色斑，同时加重暗疮、毛孔、敏感等各种肌肤问题。要想美白，必须防晒。大多数女性春夏之交都会备一支防晒霜，但随着科技的不断进步，你可以选择更多新品，针对肌肤不同位置的具体情况进行有针对性的重点调护。 拥有坚实悠久的皮肤科背景的Clinique倩碧今年夏天的理念就是在全面防护中突出重点呵护，其“超凡嫩白”系列涵盖基础护理、深层护理、日光防护和完美底妆。 例如以滋养作用为主的眼霜也有了防晒版。倩碧超凡嫩白眼霜SPF15/PA++，有效淡化顽固黑眼圈，更为眼周娇嫩肌肤戴上轻透有效的防护罩，远离日光刺激，把美白与防晒的完美组合，惠泽到最脆弱的眼部肌肤。 除了有针对性的防晒外，还需要重点呵护的美白。倘若非要给美白产品的重要性排序，精华必定拔得头筹。因为在琳琅满目的美白系列产品中，精华往往凝聚了最高最新的科技与成分，是对肌肤进行重点呵护的有效手段。倩碧超凡嫩白莹采精华露蕴含正在申请专利的Blackout酵母精华，能够将色斑直接击散成肉眼不易辨的粉末；而超凡嫩白紧致修护精华露，有维生素C和多肽成分，淡斑美白及完美紧致。 防晒美白功课之课外活动： 俗话说，相由心生。换成今天的时髦说法，就是积极健康的心理会让外表容光焕发。 正如这季兰蔻推出其革命性智能美白系统，其原理就来自于“相由心生”。紧张和压力会导致女性内在情绪波动，激生情绪聚斑信使，产生黑色素并加剧色素聚集。 要美白，先顺心。日前，《时尚健康》联合亚洲积极心理研究院共同推出的积极心理工作坊在兰蔻美白工作室现场亮相，围绕“幸福从心，美丽从心”的主题，帮助女性通过对自身情绪的管理，实现美丽人生。单纯的美白只是治标，心灵的调节才能让肌肤得以放松和自然的新陈代谢，。积极心理工作坊着重于提升现代女性的自信和力量，帮助她们获得更加强健的“心理免疫系统”--即有效的保持积极的心态、思考力和行动力，而且在面对危机时能够迅速的管理情绪，牢牢把握住自己的幸福。 兰蔻也基于这项理念，其智能美白系统从细胞内部阻断情绪聚斑信使传播，从根本上抑制色素生成和积聚

Answer 5

看看我的方法如何. 2、早晚可以牛奶洗脸也可以用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的按摩一会，用清水洗净.记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来，然后在用这种自制的面膜.(油性皮肤用蛋清)(中干性用蛋黄)+蜂蜜+牛奶+珍珠粉.做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次.20分钟后用凉水洗净,凉水可以收缩毛孔,紧肤的做用. 用这种可以护理皮肤. 美白,淡化斑点。 3、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白.使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。 4、在多吃一些水果.如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。 5、还要多喝水,特别早上起床空腹喝一杯水最好了.清理肠胃,如果把毒素都排出来了,脸色自然就好一些.