第1个回答 2020-06-23
本人是安全型偏焦虑或者恐惧型回避， 伴侣是原生回避型的组合。
①挑剔
回避型的挑剔可以说是令人发指，屁大的事情也要点评一句，对待伴侣的时候，他们通常会挑剔和赞美交叉，9次挑剔换1次赞美，你今天买的东西好看，他也许会夸你品味好，下次买的东西不好看，他就皱眉说你品味不好，还会说什么人的品味天生的，言外之意就是他比你有品味，他有资格挑剔你。
亲密关系中的赞美和鼓励有多重要不说，批评和挑剔会导致人沮丧，你也许请求过对方多夸赞你，但他表现得好像你要杀了他似的，找一些借口，说什么他是客观的，好就是好不好就是不好，再说也是希望你进步等等等，你看他为难的样子，仿佛自己好像是金口玉言，说不得一丁点虚伪的话。
同时你也会怀疑自己真的那么差么？他的挑剔会让你越发自卑，越发想要得到他的肯定，逐渐的你就变的没自信，没主见。这个时候你要是生气，他会说你大题小做，某某被开玩笑都会一笑而过啊，你要是委屈，那你性格太弱，唯唯诺诺让人看着难受，你要是按照他那样的说法攻击他一遍，他会顿感挫败受伤，然后不理你。所以出于爱意你不会想攻击他，只能隐忍，持续隐忍会导致你越发唯唯诺诺，回避型就会对你说，你看你都变成什么样子了，为什么你没有自信？我不喜欢没自信的。
然而他根本感觉不到，或者意识不到自己做了什么，如果这个时候愤然指责他，他还会很无辜的问你，我有这么糟糕吗？他就相当于一脚把你踹地上，然而无辜的问你为啥躺在地上？还会认真善良的告诉你，我希望你站起来。
怎么理解回避型挑剔的成因
挑剔的根本原因就是因为自卑，对于原生家庭造成回避型来说，童年一定是被否定的，他怀疑自己做的不好才没有得到完整的爱，所以在这种情况下成长起来的他会拼命挑剔自己，他觉得自己做的尽善尽美了，他是值得爱的，他用这些值得爱的点，当做自己的自信。
但这种自信很虚，真正的自信是真正接纳自己，不是你做到各种细节了，把自己变得‘完美’你就能接纳真正的自己从而获得自信。他们可以给自己洗脑，但是无法给人的本性洗脑，对于人性来说，是真的，那就是真的，其他不论通过任何方式伪装都不可能是真的，他用‘完美’堆砌的自信是虚的，他可以骗得过自己的嘴，也可以骗得过别人的耳朵，但是骗不了自己的潜意识。
这就是为什么他们表现得如此强烈的自尊心，甚至可以伪装成自信的模样，然而本质却脆弱的经不起批评和指责。
怎么解决回避型挑剔的毛病
首先你要将他的‘挑剔’放的特别淡，自己做好心理防护，不要受到他的影响。
然后要记住回避型的一个特质，他其实全程都在不停地模仿正常人的行为，不论什么事他都会去参考正常人的做法或者想法。另外当他挑剔你的时候，其实不排除他真的是出于好心，希望你跟他一样‘充满优点趋向完美’和‘惹人喜爱’。
你就要把他挑剔你的行为，当做是他在向你索取‘什么是真正自信’的一个模板，他潜意识在期待从你身上看到正常人如何对待这些挑剔的攻击行为，所以如果你表现的很丧气，他会看扁你，如果你攻击他，他又会很受伤，因此你能做的就是用幽默的方式化解开+并且坚定地不卑不亢有理有据的自信自爱，当你在面对这些小毛病表现的混不在意甚至很幽默的时候，他会很快被你折服。
他需要的就是这种引导，多次反复的建立这种‘正常化’，告诉他一般人都不会在意这种缺点的，说一般人都会接纳这种缺点，他一开始肯定会怀疑不信任，所以需要你足够坚定，一次次反复建立这种感觉。
他们非常好学，很快就能学着你真正接纳自己，建立正确自信。
②白眼狼特质
很多人指责他们白眼狼，说自己付出了多少，对方非但不珍惜反而反咬你一口，觉得你逼迫他如何如何，总之很不领情，不记得别人的好。伴侣通常会用，“我对你这么好你却……”这种句式来指责回避型。
其实这种话对于回避型是杀伤力非常非常非常强大的。
回避型的特质，不合时宜的自尊心，好面子，但自卑，内心很贫瘠，不自信，怕被指责，怕被控制，对信任恐惧。
所以这种话会让回避型当场产生强烈的羞耻感，甚至会痛恨你，怨恨你为什么这么逼他。
怎么去理解这种特质
其实回避型本质是很善良的（大多数人都是善良的），我一定要说这一句，他们懂得善恶。
但是他们内心太自卑了，这种自卑不是说简单两个字就过去了，他们没有建立好一个真正的自信，真正淡定的人格，他们本身支撑点就特别薄弱，他们拼命要求自己尽善尽美，才获得了那么一定点可怜的小自信，光是被挑剔一下，都足以让他感觉到受伤，你这个时候去透露出质问，你说的话透露出的感觉，让他觉得你强迫他必须要对你做某某某事，因为你对他好或者付出了金钱。
感激归感激，可是回避型本身就是通过拒绝对抗来确认自身存在，只有他不想做什么不去做什么的时候，他才能感觉自己是安全的自由的保持了自我。当你这么对他说的时候，他会觉得自我快被你吞并了，所以他会想逃，会很绝情的翻脸。
这种行为完全是自我保护的一种策略。
怎么解决这种特质
首先你要保持正念，你要去相信他，相信他的人品没那么坏。
然后就是那三个字‘正常化’。不能说你在给了他什么好处之后，他突然心情不好了不想理人了或者怎么样，让你产生愤懑情绪的时候，你就跑过去传达一种“我对你这么好可是你却……”的气氛。
①挑剔
回避型的挑剔可以说是令人发指，屁大的事情也要点评一句，对待伴侣的时候，他们通常会挑剔和赞美交叉，9次挑剔换1次赞美，你今天买的东西好看，他也许会夸你品味好，下次买的东西不好看，他就皱眉说你品味不好，还会说什么人的品味天生的，言外之意就是他比你有品味，他有资格挑剔你。
亲密关系中的赞美和鼓励有多重要不说，批评和挑剔会导致人沮丧，你也许请求过对方多夸赞你，但他表现得好像你要杀了他似的，找一些借口，说什么他是客观的，好就是好不好就是不好，再说也是希望你进步等等等，你看他为难的样子，仿佛自己好像是金口玉言，说不得一丁点虚伪的话。
同时你也会怀疑自己真的那么差么？他的挑剔会让你越发自卑，越发想要得到他的肯定，逐渐的你就变的没自信，没主见。这个时候你要是生气，他会说你大题小做，某某被开玩笑都会一笑而过啊，你要是委屈，那你性格太弱，唯唯诺诺让人看着难受，你要是按照他那样的说法攻击他一遍，他会顿感挫败受伤，然后不理你。所以出于爱意你不会想攻击他，只能隐忍，持续隐忍会导致你越发唯唯诺诺，回避型就会对你说，你看你都变成什么样子了，为什么你没有自信？我不喜欢没自信的。
然而他根本感觉不到，或者意识不到自己做了什么，如果这个时候愤然指责他，他还会很无辜的问你，我有这么糟糕吗？他就相当于一脚把你踹地上，然而无辜的问你为啥躺在地上？还会认真善良的告诉你，我希望你站起来。
怎么理解回避型挑剔的成因
挑剔的根本原因就是因为自卑，对于原生家庭造成回避型来说，童年一定是被否定的，他怀疑自己做的不好才没有得到完整的爱，所以在这种情况下成长起来的他会拼命挑剔自己，他觉得自己做的尽善尽美了，他是值得爱的，他用这些值得爱的点，当做自己的自信。
但这种自信很虚，真正的自信是真正接纳自己，不是你做到各种细节了，把自己变得‘完美’你就能接纳真正的自己从而获得自信。他们可以给自己洗脑，但是无法给人的本性洗脑，对于人性来说，是真的，那就是真的，其他不论通过任何方式伪装都不可能是真的，他用‘完美’堆砌的自信是虚的，他可以骗得过自己的嘴，也可以骗得过别人的耳朵，但是骗不了自己的潜意识。
这就是为什么他们表现得如此强烈的自尊心，甚至可以伪装成自信的模样，然而本质却脆弱的经不起批评和指责。
怎么解决回避型挑剔的毛病
首先你要将他的‘挑剔’放的特别淡，自己做好心理防护，不要受到他的影响。
然后要记住回避型的一个特质，他其实全程都在不停地模仿正常人的行为，不论什么事他都会去参考正常人的做法或者想法。另外当他挑剔你的时候，其实不排除他真的是出于好心，希望你跟他一样‘充满优点趋向完美’和‘惹人喜爱’。
你就要把他挑剔你的行为，当做是他在向你索取‘什么是真正自信’的一个模板，他潜意识在期待从你身上看到正常人如何对待这些挑剔的攻击行为，所以如果你表现的很丧气，他会看扁你，如果你攻击他，他又会很受伤，因此你能做的就是用幽默的方式化解开+并且坚定地不卑不亢有理有据的自信自爱，当你在面对这些小毛病表现的混不在意甚至很幽默的时候，他会很快被你折服。
他需要的就是这种引导，多次反复的建立这种‘正常化’，告诉他一般人都不会在意这种缺点的，说一般人都会接纳这种缺点，他一开始肯定会怀疑不信任，所以需要你足够坚定，一次次反复建立这种感觉。
他们非常好学，很快就能学着你真正接纳自己，建立正确自信。
②白眼狼特质
很多人指责他们白眼狼，说自己付出了多少，对方非但不珍惜反而反咬你一口，觉得你逼迫他如何如何，总之很不领情，不记得别人的好。伴侣通常会用，“我对你这么好你却……”这种句式来指责回避型。
其实这种话对于回避型是杀伤力非常非常非常强大的。
回避型的特质，不合时宜的自尊心，好面子，但自卑，内心很贫瘠，不自信，怕被指责，怕被控制，对信任恐惧。
所以这种话会让回避型当场产生强烈的羞耻感，甚至会痛恨你，怨恨你为什么这么逼他。
怎么去理解这种特质
其实回避型本质是很善良的（大多数人都是善良的），我一定要说这一句，他们懂得善恶。
但是他们内心太自卑了，这种自卑不是说简单两个字就过去了，他们没有建立好一个真正的自信，真正淡定的人格，他们本身支撑点就特别薄弱，他们拼命要求自己尽善尽美，才获得了那么一定点可怜的小自信，光是被挑剔一下，都足以让他感觉到受伤，你这个时候去透露出质问，你说的话透露出的感觉，让他觉得你强迫他必须要对你做某某某事，因为你对他好或者付出了金钱。
感激归感激，可是回避型本身就是通过拒绝对抗来确认自身存在，只有他不想做什么不去做什么的时候，他才能感觉自己是安全的自由的保持了自我。当你这么对他说的时候，他会觉得自我快被你吞并了，所以他会想逃，会很绝情的翻脸。
这种行为完全是自我保护的一种策略。
怎么解决这种特质
首先你要保持正念，你要去相信他，相信他的人品没那么坏。
然后就是那三个字‘正常化’。不能说你在给了他什么好处之后，他突然心情不好了不想理人了或者怎么样，让你产生愤懑情绪的时候，你就跑过去传达一种“我对你这么好可是你却……”的气氛。
第2个回答 2020-06-23
1、过程要慢，循序渐进。
2、回避型人冷淡时不要慌，这是她们内在保护机制在处理她们内心的负面情绪。等她们处理完了就正常了。
3、尽量避免冲突，不然你会更绝望。因为当冲突发生时，她们不可能会有沟通的，回避型人面对冲突只有逃离和沉默。问题还在那里，但回避型人绝不会主动处理，所以，作为回避型人的伴侣只能先处理好你的情绪，事后才能沟通。
4、冲突过后，要主动问好。回避者绝不会主动找你。
5、不要依赖她们但她们需要你的时候你必须在。不要轻易地指责对方，而应倾听他们内心的烦恼。
总之，和回避型人格特征的人一起生活，需要你有一颗无比强大、百折不挠的内心和超强的自我修复能力。
2、回避型人冷淡时不要慌，这是她们内在保护机制在处理她们内心的负面情绪。等她们处理完了就正常了。
3、尽量避免冲突，不然你会更绝望。因为当冲突发生时，她们不可能会有沟通的，回避型人面对冲突只有逃离和沉默。问题还在那里，但回避型人绝不会主动处理，所以，作为回避型人的伴侣只能先处理好你的情绪，事后才能沟通。
4、冲突过后，要主动问好。回避者绝不会主动找你。
5、不要依赖她们但她们需要你的时候你必须在。不要轻易地指责对方，而应倾听他们内心的烦恼。
总之，和回避型人格特征的人一起生活，需要你有一颗无比强大、百折不挠的内心和超强的自我修复能力。
第3个回答 2020-06-23
我觉得如何和这个回避型伴侣相处肯定是这个同伴，也就是说性格比较内向，就不擅言谈我觉得就是说你要是耐耐心。你要在生活中多关心多体贴，多照顾她就是说心平气和耐心和他交流，这东西就是说慢慢的，嗯，不能太着急，你知道吧，说了你耐着性子就是说。让他感觉到。嗯，她在你心目中的位置很重要。就是说啊！有啥事都说出来，不要不要憋在心里头，对双方都不好，你让她能感觉到你在乎她就慢慢慢慢的和他交流一步一步来。烦人都感觉到这样打开她的心扉，合影交流。
第4个回答 2020-06-23
说话，多行动！
少说话，多行动！
少说话，多行动。（基本原则）
重要的事情，不止说三遍。
这是唯一能够回避型相处的原则，只要你遵守了，我相信对方肯定会慢慢接受你的。
为什么会这样呢？
因为作为堂堂回避型帝国眼中，语言是带有某种暗示的，他们不信任，觉得是骗人的，而会默默记住对方表达关心的行为，即便是表面毫不在意。
在童年的时候，父母若即若离，没有建立安全的依恋模型。
那时候孩子，就开始对于大人产生不信任，
“既然你们不跟我玩，那我也不有求于你们了，我跟幻想中的自己玩。”
这就是回避型依恋内心最真实的想法。
而你直接用行动来向她靠近，送东西、接送上下班，默默无言等等这些行为。
反而，会给他带来安全感，觉得你是可靠的。
因为这符合安全依恋模式的建立。
慢慢的对方就会明白，你怎么样都不会离开他的，能够接纳，他不能接纳的自己。
然后，就会对你产生信任，这时候安全感开始建立。
可这对于伴侣的要求极高，除非你是真正的爱着对方，很少人有耐心能够做到这一点。
少说话，多行动！
少说话，多行动。（基本原则）
重要的事情，不止说三遍。
这是唯一能够回避型相处的原则，只要你遵守了，我相信对方肯定会慢慢接受你的。
为什么会这样呢？
因为作为堂堂回避型帝国眼中，语言是带有某种暗示的，他们不信任，觉得是骗人的，而会默默记住对方表达关心的行为，即便是表面毫不在意。
在童年的时候，父母若即若离，没有建立安全的依恋模型。
那时候孩子，就开始对于大人产生不信任，
“既然你们不跟我玩，那我也不有求于你们了，我跟幻想中的自己玩。”
这就是回避型依恋内心最真实的想法。
而你直接用行动来向她靠近，送东西、接送上下班，默默无言等等这些行为。
反而，会给他带来安全感，觉得你是可靠的。
因为这符合安全依恋模式的建立。
慢慢的对方就会明白，你怎么样都不会离开他的，能够接纳，他不能接纳的自己。
然后，就会对你产生信任，这时候安全感开始建立。
可这对于伴侣的要求极高，除非你是真正的爱着对方，很少人有耐心能够做到这一点。
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