1、爱上火的人,这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
2、感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
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小米粥禁忌人群
第一类人是体质虚寒的人群不适合吃小米,由于虚寒体质的人一般手脚是冰冷的,对于小米,味甘性寒等作用,它会加重体质虚寒的人群的症状。所以虚寒体质的人群应该慎用。
第二类人是身体内有滞气的患者不适宜吃小米。很多人都会感觉到胸闷,难受,一般生气之后会有此现象,如果有气滞的人群,此时不应该吃小米。
参考资料来源:人民网-小米有什么食疗功效?什么人不适合吃小米?
参考资料来源:人民网-红枣再好4类人也别吃
一般人群均可食用,红枣小米粥养胃补气补血,尤其适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
还能防治消化不良,减少细菌,防流产,能滋阴,能维持生长和生殖力,保持胎儿的正常发育,祛斑美容。
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相宜相克
与红枣相宜的食物有:牛奶,补血、开胃、健脾。鲤鱼 ,滋补暖胃,强心补血。南瓜,补中益气,收敛肺气。冬瓜,减肥降脂。番茄,补虚健胃,益肝养血。荔枝,健脾止泻。核桃,补血强身。蚕蛹,健脾补虚,清退虚热。黑木耳,补血调经。党参,健脾益气,养胃。赤小豆,补益心脾,利水消肿。桂圆,补血、养血、安神。板栗,健脾益气,补血。糯米,治疗脾胃气虚。
参考资料来源:百度百科—红枣小米粥
参考资料来源:百度百科-红枣
本回答被网友采纳一般人群均可食用,红枣小米粥养胃补气补血,尤其适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。还能防治消化不良,减少细菌,防流产,能滋阴,能维持生长和生殖力,保持胎儿的正常发育,祛斑美容。
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红枣小米粥的做法:
准备材料:梨子1个、小米50g 、红枣6颗
制作步骤:
1、梨子切丁。
2、小米、大枣洗净。
3、锅中加水,放入小米、大枣大火烧开。转中小火,熬7-8分钟。
4、放入梨子丁,再熬制7到8分钟即可,时间长了梨子会化。
5、盛入碗中即可食用。
参考资料来源:百度百科—红枣小米粥