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戒烟需要几天能彻底不再抽??我已经五天没有抽烟了,别人递给我也不抽,
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-16
戒烟没有期限,正常在一周后到两周之间最难熬。熬过之后就不怎么想了,但是千万不可再抽了,如果再抽,烟瘾会更大。是我亲身经历的经验。
追问
谢谢前辈
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其他回答
第1个回答 2015-06-18
戒烟不是一时半会的事,一时半会能戒掉不代表以后也能戒,必须有毅力,才能成功。检验成功一般是你看到烟没有上瘾的感觉没有想抽的感觉就成功了。
第2个回答 2015-06-18
戒烟只会对身体好, 戒烟需要的时间挺长的, 短则半年, 多则数年。
第3个回答 2015-06-18
一两个月吧 首先你的从心里烦它 我戒了半年多了 中间一次也没抽
第4个回答 2015-06-18
戒烟需要恒心与毅力。我戒了近两月,打牌时抽烟的欲望还很强烈。戒烟尚未成功,本人仍需努力
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戒烟
第
几天
最难熬
答:
原则上来讲,我们想要戒烟的话,最主要会分为两个阶段,第1个阶段是前
5天,
第2个阶段是三个月左右,通常在开始戒烟的时候,我们最难熬的就是前5天,特别是第5天的时候是最难受的,因为这个时候我们身体当中对于尼古丁的需求可能要非常高,突然脱离尼古丁会让身体非常不适应,通常会表现为头晕眼花、胸...
怎么才能正确的
戒烟
视频时间 00:38
戒烟
是一次性
彻底
戒掉好还是慢慢的减量?
答:
一,逐步减量的戒烟 这一种方法算是比较的低的要求了,自己一开始就是慢慢的减少抽烟的次数,每天或者是每周减少抽烟的次数都是可以的,有一些的人一天一包烟,都是可以改成二天或者三天一包烟的,这样慢慢的将自己对烟的依赖性减少,才是可以做到慢慢的戒除烟瘾的,不过很多的人坚持不了多久,就是会...
戒烟了,我也不
想
抽,
快死了?
答:
其实戒烟是为了自己的身体健康,虽然开始肯定会不好受,但只要有戒烟的决心,自己坚决不想吸,就成功了。为了自己的身体健康,只有自己想戒,才能成功。
有
没有戒烟
的好方法?
答:
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前
5天?
提供以下七项戒烟方法(二): (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出...
怎样才可以
戒烟?
答:
可以选择戒烟者心理上放松
,没有
精神和时间压力的时间开始,创造一个有助于吸烟者戒烟的环境。另外还可以使用一线辅助戒烟的药物均具有可靠的提高长期戒烟的疗效,包括尼古丁丁贴片、尼古丁口胶糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入剂等。还有二线辅助戒烟药物可乐定和去甲替林,也有一定的辅助戒烟效果。
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