首先，效果肯定是有的，毕竟价格在那里，一般多少都会有些效果，但是一定要清醒，这种方法不一定是安全的，因为一般来说这类药物最多的是用化学的东西去达到疗效。
十个秘方让你排清毒素，瘦身养颜：
给热水加点料
吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，给平时喝的热水里加一些柠檬片、薄荷片或者姜丝，能够加快新陈代谢的速度，加快肠胃蠕动，改善胃火上升的症状。
降低糖、盐分以及脂肪摄入量
咸、辣、过甜，一贯都是节日食物的主题。过量的脂肪、盐分、糖分以及淀粉，是容易让你摄入热量过多的关键。因此坚持新鲜的蔬菜和水果作为食物的主要组成部分，能够降低你对这类高热量食物的渴望。
快步走助排毒
其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。
暴食排毒从早上第一杯开始
前一天晚上暴食了?即使做了半小时的运动还是不够。早上起来用奇异果、黄瓜、西芹打成新鲜果蔬汁，丰富的纤维素能够加快肠胃蠕动。
早餐要排毒
选择新鲜的水果，切成碎片、加入葡萄干、燕麦片、酸奶后制成新鲜的燕麦粥，让自己的早餐既能营养丰富，保持能量充沛，燕麦片、酸奶等食物都属于能够激发新陈代谢的食物。
多吃蔬果
新鲜的蔬果能够让你排毒，深色的绿叶蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你没有榨汁机的话，不妨将全麦饼将这些蔬果卷成蔬菜卷当午餐。
来一杯茶
平时上班的时候，不妨给自己来一杯绿茶吧，绿茶中加入柠檬片，能够帮助改善酸性体质，排出体内毒素。
做拉伸运动
做瑜伽能够帮助你放松身心，提高心率，加速排出毒素，有针对性的进行一些腹部拉伸运动，能够有效改善小肚子哦!
别忽略剩菜的作用
在家做了很多大餐，剩下一堆剩菜?或者外食打包回来不少食物?不如给这些食物来些加工手段，让它变身健康食物吧!打包的食物一般都是肉类，将其在水中简单过油，切成丝，加入全麦粉中烤制，就是健康美味的全麦饼了。只要多动脑子，一定有好办法。
减少食物分量
单一的节食很容易导致新陈代谢放缓，因此暴食后可以适当减少食物分量，这样能够帮助肠胃恢复正常值，但是同时配合少许运动，防止新陈代谢速度放缓。
十个秘方让你排清毒素，瘦身养颜：
给热水加点料
吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，给平时喝的热水里加一些柠檬片、薄荷片或者姜丝，能够加快新陈代谢的速度，加快肠胃蠕动，改善胃火上升的症状。
降低糖、盐分以及脂肪摄入量
咸、辣、过甜，一贯都是节日食物的主题。过量的脂肪、盐分、糖分以及淀粉，是容易让你摄入热量过多的关键。因此坚持新鲜的蔬菜和水果作为食物的主要组成部分，能够降低你对这类高热量食物的渴望。
快步走助排毒
其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。
暴食排毒从早上第一杯开始
前一天晚上暴食了?即使做了半小时的运动还是不够。早上起来用奇异果、黄瓜、西芹打成新鲜果蔬汁，丰富的纤维素能够加快肠胃蠕动。
早餐要排毒
选择新鲜的水果，切成碎片、加入葡萄干、燕麦片、酸奶后制成新鲜的燕麦粥，让自己的早餐既能营养丰富，保持能量充沛，燕麦片、酸奶等食物都属于能够激发新陈代谢的食物。
多吃蔬果
新鲜的蔬果能够让你排毒，深色的绿叶蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你没有榨汁机的话，不妨将全麦饼将这些蔬果卷成蔬菜卷当午餐。
来一杯茶
平时上班的时候，不妨给自己来一杯绿茶吧，绿茶中加入柠檬片，能够帮助改善酸性体质，排出体内毒素。
做拉伸运动
做瑜伽能够帮助你放松身心，提高心率，加速排出毒素，有针对性的进行一些腹部拉伸运动，能够有效改善小肚子哦!
别忽略剩菜的作用
在家做了很多大餐，剩下一堆剩菜?或者外食打包回来不少食物?不如给这些食物来些加工手段，让它变身健康食物吧!打包的食物一般都是肉类，将其在水中简单过油，切成丝，加入全麦粉中烤制，就是健康美味的全麦饼了。只要多动脑子，一定有好办法。
减少食物分量
单一的节食很容易导致新陈代谢放缓，因此暴食后可以适当减少食物分量，这样能够帮助肠胃恢复正常值，但是同时配合少许运动，防止新陈代谢速度放缓。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-22
世上没有完美排毒产品，最好产品就是注意饮食生活。
一、醒睡周期：为人体中所最熟悉的生物韵律，由脑所控制，它影响体内其它许多机能的周期。
二、耗气量：在通常身体通活动最剧烈的时间增加。
三、心搏：每分钟通常为七十二次，但在晚上十时至早上七时这段时间内，频率稍为减少。
四、肾上腺分泌：在睡觉时减少，但在睡醒前开始增加，早上八点达到巅峰，开始为一天的活动作准备，下午四点又达到另一个小巅峰。
五、生殖：生殖的周期和月球的变化同步，卵巢排卵的周期约为二十八天，而受精至生育的怀孕通常为二百七十天。
六、血球计数：血球数目亦也有周期，在早晨时，红血球和白血球的数目为当天最低。
七、细胞分裂：在人体各部分都可发生，尤其在夜晚时最为频繁。
八、血压：睡觉时血压普遍降低，半夜二点血压降至最低，清晨六点逐渐回升，上午十一点最高。
以中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下：
早上九 ——
十一点：
是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
中午十一
—— 一点(午时)：
是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
下午一 —— 三点：
是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
下午三 —— 五点：
是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿。
下午五 —— 七点：
是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
晚上七 —— 九点：
是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息
。
晚上九 —— 十一点：
是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。
晚上十一 —— 一点：
是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
晚上一 ——
三点：
是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
早上三 —— 五点：
是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约五点就要起床。
早上五 —— 七点：
是大肠的时间要排便、排废弃物，因此最晚早上七点之前要排便。
早上七 —— 九点：
是胃脏负责热量消化，提供一天体力能量，早餐要在七点半以前吃完，若未吃早餐又未排便，此时小肠就会吸收大肠内的东西（粪便）对身体不利
一、醒睡周期：为人体中所最熟悉的生物韵律，由脑所控制，它影响体内其它许多机能的周期。
二、耗气量：在通常身体通活动最剧烈的时间增加。
三、心搏：每分钟通常为七十二次，但在晚上十时至早上七时这段时间内，频率稍为减少。
四、肾上腺分泌：在睡觉时减少，但在睡醒前开始增加，早上八点达到巅峰，开始为一天的活动作准备，下午四点又达到另一个小巅峰。
五、生殖：生殖的周期和月球的变化同步，卵巢排卵的周期约为二十八天，而受精至生育的怀孕通常为二百七十天。
六、血球计数：血球数目亦也有周期，在早晨时，红血球和白血球的数目为当天最低。
七、细胞分裂：在人体各部分都可发生，尤其在夜晚时最为频繁。
八、血压：睡觉时血压普遍降低，半夜二点血压降至最低，清晨六点逐渐回升，上午十一点最高。
以中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下：
早上九 ——
十一点：
是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
中午十一
—— 一点(午时)：
是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
下午一 —— 三点：
是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
下午三 —— 五点：
是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿。
下午五 —— 七点：
是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
晚上七 —— 九点：
是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息
。
晚上九 —— 十一点：
是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。
晚上十一 —— 一点：
是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
晚上一 ——
三点：
是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
早上三 —— 五点：
是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约五点就要起床。
早上五 —— 七点：
是大肠的时间要排便、排废弃物，因此最晚早上七点之前要排便。
早上七 —— 九点：
是胃脏负责热量消化，提供一天体力能量，早餐要在七点半以前吃完，若未吃早餐又未排便，此时小肠就会吸收大肠内的东西（粪便）对身体不利
第2个回答 2014-11-02
最完美的排毒是运动流汗，之后补充纯洁水，加速身体代谢，并保持身体活力平衡.本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2014-11-02
有
第4个回答 2014-11-02
有
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