最优质的蛋白质是什么蛋白质

如题所述

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第1个回答 2012-01-03

白水煮蛋

第2个回答 2020-01-17

第3个回答 2012-01-03

应该是含量多吧

第4个回答 2012-01-03

不知道

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什么是优质蛋白质?答：一般动物性蛋白所含的氨基酸丰富，构成比例与人体组织蛋白接近，吸收利用率高，因此被称为优质蛋白质。植物蛋白以大豆的营养价值最高、含量最多，每100克大豆含蛋白质35克。选择蛋白质以动物蛋白为主，其次为豆类、乳制品和蛋类、粮谷类。7～11岁儿童蛋白质的摄入量至少应保证每日每千克体重1克，每日60～...

优质蛋白质是什么?视频时间 01:44

优质蛋白质,大家知道哪些呢?你知道优质蛋白质的排行榜吗?答：今天给大家来分享一下优质蛋白质的排行榜。第一，鸡蛋，每100克含有啊，13.3克左右的蛋白质，含量呢，还是非常的高的，虽然说呢，鸡蛋呢，也含有啊脂肪，那每100克呢，大约在8.8克左右，但是呢，这个鸡蛋中含有的这个脂肪啊，通常都属于是不饱和脂肪酸，并且呢，还含有软磷脂，对于我们身体还是比较...

最理想的优质蛋白质食物是答：最理想的优质蛋白质食物是大豆。大豆里面含有人体较多的蛋白质，平常的时候经常吃大豆还可以提高身体的免疫能力，从营养价值角度上来讲，大豆蛋白质的含量高可高达40%，是优质蛋白质，它还含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。大豆的营养...

最优质的蛋白质是什么蛋白?答：蛋白质是人体所需的基本营养物质之一，并且人体需要多种蛋白质，它们各有用处，没有“最优质的蛋白质”之说！

哪一种植物蛋白是优质蛋百?为什么称为优质蛋白答：优质蛋白质又称优质蛋白、高生物价蛋白质。指能蛋白质中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，产生代谢废物如氨、尿素等。这类食物有蛋清家禽、鱼等；相对于另一类为低生物价蛋白质，又称非优质蛋白质，含必需氨基酸较少，如米、面、水果、豆类、蔬菜中的植物蛋白质。

优质蛋白质有哪些答：优质蛋白质主要包括以下几种：1. 鱼肉蛋白：鱼肉是优质蛋白质的最佳来源之一。它含有丰富的蛋白质，并且易于消化吸收。鱼肉蛋白富含人体必需的氨基酸，对身体健康和肌肉生长有很好的作用。2. 鸡蛋蛋白：鸡蛋是一种非常营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质。鸡蛋蛋白也是一种优质蛋白质，它含有的氨基酸比例...

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什么是优质蛋白质？

最优质的蛋白质是什么蛋白？

什么样的蛋白质最好？

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谁知道什么是优质蛋白质