患者信息：男 23岁 北京 海淀区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我体重有点超重，167厘米68千克。第一次测血压是一年前，第二次测血压是十一月，当时睡眠状况不错，也注意饮食，每天吃一定量豆制品午休，体重降到了66千克，但随后一个月老失眠，一个月失眠了五次，有两次是一直通宵都没睡着，另外几次都是到三四点，为了晚上睡着我都不午休了，医生帮我开了治疗植物神经紊乱的药，今天测血压130/100。我最近半年有伴随一过性头晕，就是从下到上有股气似的，脚先觉得软，然后腹部觉得跟要大便似的过一下，腹部过后是心悸，最后到头晕一下，整个过程只有几十秒，不到一分钟。我非常关注自身体征，不知道为什么，特别害怕得病，老觉得自己会晕倒似的，以前高三的时候也出现过无缘无故的眩晕恶心以及心悸，当时看了好多医生，最后做神经紊乱处理，读大学之后好了一些，这个学期又出现这种情况了。
想得到怎样的帮助：
神经紊乱会诱发上述状况吗？高血压平时应该注意什么？我以前生活习惯很不好，爱吃辣椒熬夜，心理素质也不好，2012年了，我要下定决心克服身上的这些毛病，我还年轻啊。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
母亲及母亲家族有高血压病。
第一次测血压是130／90,第二次是120／80,这次最高，130／100