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什么水果含维生素e多
如题所述
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推荐答案 2014-11-18
杏仁、榛子、花生、核桃
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相似回答
什么水果
可以补充
维生素E
?
答:
什么水果可以补充维生素E?一、
酸枣
酸枣有别于普通的枣子,果实一般呈现紫红色或者是红色,果肉比较薄,味道酸酸甜甜的。酸枣里面含有比较丰富的维生素e,我们可以适量食用酸枣。但是因为新鲜的酸枣味道比较酸,吃多了会引起牙齿酸软,还是要有节制。二、
猕猴桃
猕猴桃又叫做“奇异果”,一般在中国的南方分布...
含维生素E
最多的
水果
有哪些?
答:
1、含维E最多的水果之一:酸枣
酸枣有别于普通的枣子。果实一般呈现紫红色或者是红色。果肉比较薄,味道酸酸甜甜的。酸枣里面含有非常丰富的维生素C,我们可以适量的食用酸枣。但是因为新鲜的酸枣味道比较酸,吃多了会引起牙齿酸软,还是要有节制。2、含维E最多的水果之二:
猕猴桃
猕猴桃又叫做“奇异果”。
什么
食物和
水果
富含
维生素
c,
e
答:
含维生素E最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
我给你的建议是:
猕猴桃和酸枣
是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量虽然在水果中占前三位,但和花生油、大豆油一类的植物油比起来就少多了,所以建议你多吃植物油...
维生素E
含量高的
水果
有哪些?
答:
维生素E在
水果
中含量非常低,其他富含维生素e的食物:天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油
含维生素E
也很丰富。另外,肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些...
水果含维生素E
的排行
答:
1、橄榄橄榄是富含
维生素E
的
水果
之一,每100克橄榄肉中含有3毫克左右的维生素E。橄榄主要含有α-生育酚,它具有很强的抗氧化作用,对人体的健康有很多好处。橄榄中还含有丰富的脂肪酸,可以调节肠道微生物群落,维持肠道健康。2、杏仁杏仁是一种常用的坚果类水果,也是富含维生素E的水果之一,每100克杏仁...
维生素e
的
水果
有哪些
答:
维生素e含量高的水果是比较多的,例如
猕猴桃、酸枣、葡萄
、芒果等都是属于含有丰富的维生素E的水果,而维生素e,对太阳光的曝晒能起到防护的作用。最维生素e的水果是酸枣,每100克的
桑葚
含有32.68毫克的维生素e,除此之外含有维生素e的水果还有橘子、草莓、西瓜、木瓜、柑子、芒果等。1、凤梨凤梨口感酸甜...
维生素E什么水果多
答:
含维生素E最多的水果有樱桃、菠萝蜜、
葡萄、猕猴桃
、圣女果、香蕉、苹果等。维生素E是一种脂溶性的维生素,还是一种抗氧化物质,能够维持人体正常生育功能,促进发育,淡化色斑,尤其是对小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理作用,还可以清除人体血管内的垃圾,预防心血管疾病和动脉粥样硬化。维生素E除了在...
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㇏哪和水果维生素E含量高
什么水果富含维生素e最多
维生素e排名前十的水果
水果含维生素E第一名
哪种水果富含维生素E
含维生素e第一名
什么水果含维e比较高
维生素e的水果之王
维生素E的水果有哪些食物