我有抑郁症，经常会突然间心情不好，不好的时候，感觉变了一个人，影响生活，恋爱。这是怎么回事？该怎么

Question

我有抑郁症，经常会突然间心情不好，不好的时候，感觉变了一个人，影响生活，恋爱。这是怎么回事？该怎么办？

Answer 1

能说出来就不是抑郁症，多听轻音乐，晒晒阳光，千万千万别以为自己有病乱吃药，什么都别吃，后果很严重的，我以前也这样，后来自己就好了追问

已经吃药两年了，呜呜

追答

你确诊了吗

Answer 2

学会倾听，聊天，多向外走走，看看。多与人交流，没多大毛病，会没事的，相信自己！

Answer 3

多和朋友玩玩，旅游，做点你感兴趣的事，换个角度你要想想，有时候一个人也非常好，自由自在，很潇洒！

Answer 4

抑郁症看医生，得吃药控制。否则会很严重

Answer 5

找个心理医生吧，找人开导开导是最好的效果