我的身体为什么早上起来很累不舒服到了下午好很多？

Question

如题所述

Answer 1

应该主要是睡眠质量不好的原因。
导致睡眠质量下降的原因有压力过大，精神紧张及思虑过度等，需要注意调整，规律作息，保持心情放松，睡前不要考虑问题，过一段时间就会逐步好转的。