为什么30岁就开始有很多白头发

Question

如题所述

Answer 1

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特?小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

Answer 2

这个话题的话我就讲一下，这个头发的保养也就白发的问题啊，首先我要说这个白发的问题啊，这个跟直立行走的关系非常密切的，我们知道头发是位于人体最顶端的位置，这是一个气血最不容易到达的位置，但由于直立行走过多，或者久坐，气血往上面运行得更加困难。

第二个点就是说呢，跟心态有密切关系啊，嗯，心态这个东西啊，它影响了这个体内的微循环。你比如说人激动的时候，会手舞足蹈的样子，那么人在恐惧生气的时候呢，这个微循环的血液供应不足的话，手会发抖。 比如说我们经常听到，就是说有的人一夜愁白头，就是这个意思，再比如说我们说美国总统克林顿的时候，在总统上任的短短两年内就变成了满头白发，奥巴马上任几十天就抱怨说头发白得太快

那现在我要讲第三个点，就是我们在这个睡眠的时候，枕头最好要去掉，当你这样做的时候，你会发现，你不仅睡眠质量提高了，对你的头发的质量也会提高，希望引起你的高度重视，因为我在很久之前我就知道去掉枕头的好处，但后来的话绕了几年之后才知道它的真正的奇妙

那我其实还要提到一点，就是关于头发按摩的重要性，嗯，我记得我一个朋友从外地到我这来看我，他第一眼看到我之后说，太不可思议了，这头发简直是太黑了，他只比我大了几岁，那个白头发就很多很多了，我觉得按摩的话，这个对我的头发有很大的帮助，这是夫妻之间的按摩，我发现一个现象就是，自己按摩头发，跟夫妻之间按摩头发的感觉不一样，夫妻相互按摩的这种效果远远好于自己按摩，那方法也很简单，就是用手拽着头发那样轻轻的用力，感觉真的很爽。

这点我不得不提到，太多的健康，跟夫妻关系很密切，因为像按摩这种事情，夫妻之间这样按摩是最方便的，非常遗憾的是，有的夫妻没有意识到这些，没有意识到夫妻关系竟然跟健康的关系这么密切，希望大家重视这一点

Answer 3

不到三十，白发越来越多，且集中于脑后部、头顶两侧。
在今天，30岁左右白头发属于正常现象，不信的话，你就注意观察一下身边周围的人们。早在30年前，要想见到一位少白头，就是指20岁左右白头发的人，是一件不太容易的事，可是今天就不一样了，少年白头发的人比比皆是。至于原因，科学界目前还没有明确的解释，但民间传说却不少,现列举一二:1、生态环境原因，指大气污染、工业噪音、汽车尾气、电磁辐射等。2、饮食问题，指食品中的人工添加剂、化肥、农药残留物、人工饲养的家禽海鲜中的激素残留物。3、社会原因，指目前的社会竞争激烈造成心理压力过重，这包括学业、就业、岗位、晋级、提升竞争等。4、个人原因，指盲目追赶潮流极力表现自己的成熟，这包括心理与生理两个方面。总之，要想变回去，就是把发白的头发变成黑发，不太容易，但减轻身心压力，树立顺其自然、遇事不慌的处世观会延缓其黑发变白。
有白头发一般是缺乏酪氨酸酶，黑色素分泌不够就造成有白发。这与很多因素有关，平时应多注意多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，休息好。或许你在一方面也是操心操的，要多注意休息啊！希望你能恢复好~

Answer 4

大多数人认为，只有老年人才容易掉头发，其实在现在高强度的生活中，越来越多的年轻人也开始有掉头发的情况，我一闺蜜前段时间就因为掉发严重而夜夜难眠，后来听我给她说过只要养成良好生活习惯，是可以避免此类情形出现的。当然我说到的都是我在《重哯青丝》一文中学来的，那就简单的说一些给大家听，柜合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，恰当的添加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、生果，尽量做到各类养分均衡。
坚持训练，多去参与体育活动，加强身体的训练，能够进步人体的免疫力，身体健壮了头发也会跟着好起来。凛要戒烟，控制饮酒，烟会影响头发的生长，白酒是引起掉发的饮品，最好要适当。瓢消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，改掉一些不良的生活习惯。
希望可以帮助到你，望采纳！

Answer 5

你的白发多么，什么时候开始长的呢？我高三开始长白发和掉发的！本想考完大学之后会好转，可是白发竟再也没有黑过来，然后发际线越来越高！
说到这里不得不提我大学的一段失恋经历。大学期间我找了个女朋友，我们感情很好。后来我的掉发白发越来越严重，她离我而去。我很是伤心。意志消沉，情绪低迷，花了好久一段时间才从低迷中走出来！
几个月前，幸得朋友告诉我《黄梭茂法录》一文，照文中阐述的知识做，现在头发和以前一样好多了，整个人自信了！
那我简述些文中的知识：
首先要管住自己的嘴巴，少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、豆浆等水果蔬菜；
同时按时休息，不要熬夜，晚上11点前休息，早睡早起身体好！