为轻度焦虑症，为什么吃了八天的盐酸曲唑酮片无

Question

如题所述

Answer 1

很理解你现在的心情，因为药物确实起缓解作用，有时也会受心理因素影响成分，轻度焦虑症完全可以多加深些内心认识与调适，自然而然是可以走出来，我以前焦虑症比你严重中度的，推荐你也可以多参考看看心理自助认识调适启蒙书藉:走出焦虑风暴，专为焦虑，恐惧心理所写，里有十五计缓解调适焦虑与情绪身心实用策略，可选一二个自己喜欢的策略多加运用调适，就可以走出来，真诚祝好。