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时会感觉莫名的紧张,感觉心里不舒服慌张,怎么回事
如题所述
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推荐答案 2017-09-20
如果身体、脏器没毛病的话,
则可能是有点儿焦虑症了。
给你几条有效调节情绪、心理的方法:
一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议)
二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)
三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)
四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)
五,喝水、淡茶饮。(不过,晚上别喝茶)
六,户外活动。(包括散步、会友、购物等)
七,体育运动。(跑跑步、打打球什么的)
八,注意休息。(不过,白天别久睡)
问题严重的话,你还可以看一下心理医生。
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其他回答
第1个回答 2017-09-19
血压有问题!!!应该是高血压!
第2个回答 2017-09-19
就是没有安全感
第3个回答 2017-09-19
不是很清楚了呀
第4个回答 2017-09-19
去让医生看看吧
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感觉心里
发慌
怎么回事
答:
若患者心里突然出现发慌,
可能是因为心律失常造成的
,建议到医院做心电图帮助诊断,若无法立即就做心电图,一定要观察测量自己的心率以及脉搏情况,如果是正常人,心率与脉搏会一致。若是心慌,心率与脉搏不一致,患者可能得的是
房颤
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,紧张,
该
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答:
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,对外界 *** 易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象,如头痛、入睡困难、...
为什么时常会出现心慌
,紧张,
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答:
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。正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险发生时,可产生焦虑(一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态),这种焦虑通常并不构成疾病,是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,...
...自己的
心
会非常的
慌张
脑子有种害怕
紧张
窒息的
感觉,
自己甚_百度...
答:
回答:你可能是由于在坐摩托时对行驶速度过快后
心里
产生了恐惧现象,常出现了心慌、胸闷、呼吸困难等症状,一般在减速后可以自行好转或痊愈的。 一般不需要治疗的,在平时避免坐过快的摩托,预防疾病的发生,有利于身体健康。
心里
老是
会莫名的紧张,
恐惧。特别是下楼啊,过马路啊
答:
心里
老是
莫名的紧张
和恐惧,说明您极度缺乏安全感,所以才造成您的现状,特别是下楼、过马路时最明显,说明您听到或是看到或是在这些场景遇到过容易使您产生担心、害怕、紧张的事情或刺激,最后被您不断的强化,才造成现在的困惑,我建议您在条件允许的情况,最好是找比较专业的人士帮您疏导一下,条件不...
时会感觉莫名的紧张,感觉心里不舒服慌张,怎么回事
答:
则可能是有点儿
焦虑症
了。给你几条有效调节情绪、心理的方法:一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议)二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)五,喝水、淡茶饮。(不过,晚上别喝茶)六,户外活动。(包括散步...
心里慌张
是
怎么回事
答:
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。(1)
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