1.买回牛毛肚，先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去除浮在毛肚上的杂质。
2.牛毛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油。
3.碱面一定要涂抹均匀！大约揉搓三分钟，用水冲净。
4.用粗盐加面粉再次涂抹毛肚，反复揉搓，面粉可以起到带去毛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒抑有此作用，约两三分钟后，冲水洗净。
扩展资料：
牛肚和牛百叶的区别：牛肚和牛百叶，其实这两个都是牛的胃。
牛肚大致可以分为板肚和毛肚两部分，板肚是靠外层比较光滑的部分，比较厚实，俗称金钱肚；毛肚是牛肚的内壁，剥离后比较薄，绒状突起多，就是俗称的牛百叶了。
两个都是牛的胃，和牛肚的区别在与于牛百叶两面都有许多小的突起，像小的刺一样，而牛肚外表光滑；牛百叶较薄，牛肚较厚；牛百叶一般涮来吃（比如烫火锅），牛肚一般煮熟后凉拌或者和冬笋，莴苣一起烧。
参考资料来源：人民网-牛肚和牛百叶有啥区别？推荐4种美味家常做法
参考资料来源：人民网-如何清洗牛百叶？牛百叶的做法及食用禁忌
加盐和醋搓洗干净即可。可以做凉拌毛肚，具体做法如下：
准备材料：毛肚，洋葱，小米辣，红油，大蒜，醋，盐，香菜，花椒油。
1、毛肚漂水，加盐和醋搓洗干净，用温水多冲洗几遍；
2、将毛肚切成大小均匀的块状；洋葱切块；小米辣切段、香菜切碎；大蒜切成末待用；
3、将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用；
4、锅内倒入清水，水沸后下入切好的毛肚，快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用；
5、圆葱垫底，将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁，浇在摆好的毛肚上，撒上香菜碎即可食用；
撕完以后就用醋加点玉米糁使劲揉搓，卖的肚都是白白的，咱们自己弄不成，多搓几遍只要没杂质就OK
搓完以后要认真的洗几遍，然后把肚切开成条状《便于清洗和煮》，然后在用清水洗，这样就好洗了
下锅烫三分钟OK，捞出来，用食用碱和点水浸泡大概三四个小时，再煮一个半小时，就成了纯天然的肚了
1、先用盐一把（颗粒状较好）将毛肚里外反复搓揉，可除掉毛肚的大部分粘液和污物。
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2、然后再加2--3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。
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3、用清水洗涤一遍捞出，再用盐、醋（量可减少）搓揉一次，清水洗两遍，也可加一点苏打中和一下酸味就可以了。
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扩展资料：
购买毛肚时要注意，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。有些不法商贩在制作水发产品时，先用工业烧碱浸泡，以增加体积和重量，然后按比例加入甲醛、双氧水，稳固体积与重量，并使其保持表面新鲜和色泽。
用工业烧碱泡制的毛肚个体饱满，非常水灵，使用甲醛可使毛肚吃起来更脆，口感好。长期食用被这些有毒物质浸泡的毛肚，将会患上胃溃疡等疾病，严重时可致癌。
如果毛肚非常白，超过其应有的白色，而且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的毛肚，会失去原有的特征，手一捏毛肚很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。
参考资料来源：/hb.people.com.cn/n2/2017/0913/c192237-30729513.html"target="_blank"title="人民网-如何清洗牛百叶？牛百叶的做法及食用禁忌">人民网-如何清洗牛百叶？牛百叶的做法及食用禁忌
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%AF%9B%E8%82%9A"target="_blank"title="百度百科-毛肚">百度百科-毛肚