今天我们就了解一下专家说常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。我们的中医认为脚上每一个部位都链接着我们身体的脏腑，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用， 既解乏，又利于睡眠。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。泡脚好处：1、用热水泡脚，工作压力大，每天睡前泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用， 既解乏，又利于睡眠。2、热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。3、热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。4、在温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果，加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。5、春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。在看看专家的建议吧：泡脚泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。看了专家的建议是不是有点小冲动呢，想马上就去泡脚呢呵呵，别急，泡脚要每天都坚持泡这样才对身体好呢，所以现在的足浴盆真的很多对吧呵呵！分享按钮
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