1、由于在白天蟑螂是比较怕光线所以不会出来，那么就只能在晚上注意是不是有蟑螂出没，最容易发现蟑螂踪迹的地方就是厨房和卫生间。在晚上10点左右，关上灯之后悄悄点上蜡烛等微弱光线到厨房或者是卫生间查看是否有蟑螂，记得要悄悄地。
2、把厨房灶台擦洗的干干净净，到早上再去仔细观察看是不是有小颗粒装的东西在上面，有的话那就，那是蟑螂屎。没有的话可能就真的没有。
3、在厨房桌面上均匀的撒上一层面粉，只要局部撒上就行了不要太浪费。因为蟑螂也是非常喜欢吃含淀粉的食物，那么面粉是最佳选择，那么只要有蟑螂的话它就一定会爬到上面吃啊拉啊。那么早上检查只要雪白的面粉上面有蟑螂腿划过的痕迹或者是黑色的小颗粒那就是有蟑螂了。
扩展资料：
有效灭蟑螂的方法
1、用一只小口径长颈玻璃瓶，瓶内放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油，蟑螂进入瓶内，因为瓶壁很滑，爬出来就困难了。
2、利用蟑螂爱钻缝隙的习性，用一个纸盒，盖上开有一些缝隙，盒内涂上粘胶，撒些新鲜面包屑，让蟑螂钻进去偷吃而被粘住。
3、利用蟑螂喜欢在硬物上刮去背部污垢的习性，在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，蟑螂到那里去擦制身体的时候，表面的那层蜡油会擦掉过多，结果，蟑螂体内的水分大量散失，脱水而死。
4、还可以用干扰蟑螂对外界震动感受的方法去扑灭它，比如一见到蟑螂，立即用嘴发出“嘘”的声音，然后迅速去拍打，就比较容易把它打死。
5、也可用化学药物对付蟑螂、在蟑螂栖息和活动的场所，喷洒千分之五的敌敌畏，或万分之三的溴氰菊酯、硼酸粉等，或者放几片蟑螂片，就能杀死蟑螂。
有种叫“灭蟑灵”的拟除虫菊脂杀虫剂，曾经在海运局的货轮、油轮和长江客轮的厨房内试用，六十立方米的舱内喷药液三百毫升，蟑螂立即兴奋骚动，爬出倒毙。有些昏而不死的，在一天后死了，个别顽强的也活不过五天。
参考资料来源：人民网-蟑螂危害多 5个有效灭蟑螂的方法