看见这个问题的我，硬生生的忍住了打广告的冲动，女人要想皮肤好，必须做到以下几点：
1.多喝水，这个实在是特别重要啊，这里的谁，只是平常的白水，不包括饮料，果汁，牛奶......成人每天饮水量不低于1500ml。当然，也不能太多，超过3升会水中毒，皮肤松弛是衰老的一个信号，一定要重视，不能太过马虎。
2.多吃高蛋白的食物
鱼蛋肉奶肝，这五类一定要定期摄入，都是高蛋白含铁量较高的食物，肌肤松弛是因为胶原蛋白的流逝和血液中自由基无法及时清理造成的。补充足够的蛋白质，可以有效地缓解衰老。
3。按摩
做一些脸部的小按摩，可以提升脸部皮肤的紧实度，同时活跃脸部淋巴结，增强脸部代谢以及血液流通，可有效缓解衰老，使肌肤恢复活力。
4.防晒霜
防晒霜必不可少，生活中紫外线对皮肤的伤害很大，而且不可逆，如果你是成天对着电脑的上班族，更要记得防晒霜和隔离乳的使用。电脑等产品辐射很强，一定要用防晒霜，工作结束后一定要卸妆。
5.维生素的补给
这个不用我多说，多吃水果，必要的时候补充点复合维生素。维生素就去买那种国药准字2块钱一瓶的，浓度高效果好，除了口感不好基本没缺点。2块钱的VC和99快钱的VC，你只是多交了97的智商税，VC的分子式就一个，纯天然和人工合成的成分都一样，VC的大批量生产运用的是发酵技术。喜欢笔者可以关注笔者公众号【尔尔说】
文章简介：女人脸部皮肤松弛如何改善，随着年纪的增大，女人的脸部皮肤就会显得越来越松弛的情况，其实对于女人来说，这是属于令人苦恼的问题，那么接下来就让小编给大家介绍一下，如何改善皮肤松弛吧。适当按摩
随着年纪的增大，女人的脸部皮肤就会显得越来越松弛的情况，其实对于女人来说，这是属于令人苦恼的问题，那么接下来就让小编给大家介绍一下，如何改善皮肤松弛吧。
适当按摩
可能上了年纪之后的女人，就很容易出现皮肤松弛的现象，对于这样的情况，最好的办法就是给自己脸部皮肤适当按摩，按摩的作用不仅可以促进血液的循环速度，而且对于脸部肌肉的拉伸也有一定的紧实效果，这样就会防止松弛的现象出现。
注意防晒
可能大家都会认为防晒只是为了美白，不被太阳晒黑罢了，其实白天的时间里，不只是有阳光，还有紫外线，紫外线的伤害是加快皮肤衰老的速度，而且皮肤松弛就是皮肤衰老的一个体现，如果想要缓解自己松弛皮肤的症状，那么就要多注意防晒。
注意饮食
在饮食方面，一定不要认为自己在减肥的时候，这也不吃那也不吃，如果皮肤的营养跟不上，那么也是极有可能会出现皮肤松弛的现象，所以对于一些营养还是要多吸收，而且对于身体没有好处的食物，就不要再去吃了，一些糖分比较高的食物也要多注意食用。
注意保养
上了年纪之后一定要注意自己皮肤的保养情况，千万不要认为自己上了年纪就已经没有保养的必要了，其实只要你愿意，你还是有机会回到十八岁的时候，在保养的时候一定要选择适合自己的化妆品，可能在皮肤松弛症状的上面，要注意不要用有刺激性的产品。
良好情绪
其实很多时候一个心理因素也是会直接导致皮肤的好坏，因为心理因素会影响内分泌的一个平衡，这样对于皮肤或者是一些激素的平衡都会造成影响，所以不免会有皮肤松弛的可能，所以一定要保持一个良好的心情，生活中也要多注意休息。
Ofrozen美之为唯一的你