上好一堂体育课必须要有严明的纪律，严格的要求，又要充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，使学生感到轻松愉快，从而能自觉地、全心地去锻炼身体。我认为，，可以从以下几个方面着手：(1) 建立和一贯执行必要的体育课堂教学常规： 为了使学生能较好地配合体育教师参与体育学习活动，在教学之初，教师就要向学生明确宣布要求学生做的和不允许做的行为要求，如服装要求，上下课不迟到早退等。为了维持良好的课堂教学秩序，体育教师要防患于未然，尤其是刚刚开始上课的时候，一定要狠抓常规的执行。如学生整队不能做到快、静、齐，在开学初期就可以采用反复强化练习直到达到老师的要求，让学生意识到这种课堂常规是必须的而且是必要的。如在教师讲解示范时，有些学生不听不看，谈论与学习内容无关的事情；有些学生的注意力不集中，两眼出神地观望其他的事情；可采用沉默或要求学生复述所讲内容的方法提醒学生。待学生逐渐适应并形成习惯后，再使学生具有更多的灵活性。（2）提高自身素质，提升个人人格魅力 教师素质包括专业素质和人文素质等多方面。教师完美的示范、清晰的讲解、亲切的教态、幽默的语言，都是树立自己形象和拉近与学生距离的有力武器。有些新教师自己平时懒懒散散，课堂组织也很散漫，讲解不到位，不能采取正确有效的教学方法，导致学生不重视体育课堂，自然谈不上有效管理。所谓言传身教，教师拥有过硬的各项素质，和学生一起遵守各项常规、制度，带领学生进行各项丰富多彩的教学活动，积极参与，及时评价，学生自然会跟着教师课堂教学的设计完成任务。 (3) 正确运用奖励与惩罚： 奖励与惩罚是维持纪律，进行课堂管理的重要手段。奖励积极性的行为是维持纪律的课堂管理的最有效方法之一。俗话说：“罚其十，不如奖其一”。当学生的积极性行为得到奖励后，这种行为将得到巩固与强化。体育课中的奖励方式通常是非物质性的，如口头赞扬，或给一个满意的，赞许的目光和微笑。为了维持纪律，一定的惩罚是必要的。惩罚是体育教师有意识通过使学生经受不愉快的体验，以影响和改变学生行为的一种手段。惩罚的目的是为了制止或阻止违纪行为的产生和重现。如果一个学生的违纪行为已明显干扰整个教学过程,教师必须立即处理,并按情况采取提示、暗示、制止、甚至惩罚的方法。如果学生了为吸引教师的注意而出现违纪行为时，教师可以用不予理睬来处理。总之，在处理违纪行为时，尽量不要中断教学的正常进行，尤其是不要频繁地中断教学来处理违纪行为。 纪律与课堂管理是体育教师为了维持正常的教学活动开展，是鼓励学生积极配合教师参与体育学习活动，是阻止和处理违纪行为的手段与行为。教师在教学管理中的主要任务，就是积极协调教学过程中的各种矛盾，对教学活动实行有效的控制，充分调动学生学习的积极性和自觉性， 让学生在心情舒畅中上好体育课。
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