现实生活中容易导致发怒的原因一般可分为外部原因和内在原因一、外部原因：1、个人的愿望达不到目的时：例如：考学、提干、转
志愿兵、学技术、评功评奖，没有实现。2、遇到不平之事、言行遇到反对时3、对某人某事嫉妒时：4、受人侮辱时、权利遭到侵犯时：5、上当受骗时、自己的错误，秘密被别人揭露时二、内在原因：1、易怒与个人的意志和自我控制能力有关。人到了青年期，由于大脑与皮下中枢尚未协调、完善，大脑对皮下中枢的控制作用还不强，固而就容易发怒。2、易怒与个人的身体状况有关。人在有病、疲劳、困倦时，个人的意愿和活动遇到挫折就容易发怒。3、易怒与人当时的心理状态有关。一个人的心境不佳时，也就是说人在不高兴的时候，再遇到点烦心事，就容易发怒。4、易怒与个人的性格有关：一般脾气急躁的人也容易发怒。5、易怒与个人的心理的错误认识有关：有的人认为：1）、发怒可以威慑别人；2）、发怒可以吸引别人注意，使自己失去尊严复得，挽回面子；3）、发怒可以推卸归咎自己的责任，能获得本来难以得到的东西。专家提醒，营养缺乏是产生烦躁易怒、坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。本回答被提问者采纳