青菜粥怎么煮？

Question

如题所述

Answer 1

青菜粥
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮
烂，菜要煮软切碎。
主料 大米300克，青菜30克。
辅料 清水300克，精盐少许。
制法

①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。

②将大米洗净，用水泡1-3小时，故 人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐扒兴榈挠.煮10分钟即成

Answer 2

青菜粥 - 青菜粥是最常见的婴儿食谱之一，那么青菜粥怎么做呢？青菜粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的青菜粥做法，详细的做法如下:

原料：粳米、青菜各30克，食盐少许。清水300毫升。

做法： 1、将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净，入沸水中煮软，捞出切碎。
2、将粳米洗净，加清水入锅中浸泡60—120分钟后，用文火煨煮约30分钟。
3、向锅中加入青菜续煮10分钟，调入食盐即成。

营养小秘密：富含植物蛋白、碳水化合物、多种矿物质和维生素、纤维素。
功效：为宝宝正常发育提供比例适宜的多种营养素

Answer 3

粥快熟了放油 盐 酱 青菜 下去一起煮就行了

Answer 4

把粥先煮好了,然后把青菜切丝,放进去,加点油,加点盐就好了

Answer 5