如题,喝点什么能缓解自己心情抑郁的情况呢?睡眠还行,血脂有点高,生气或者心情不好的时候眼睛很酸很难受,大概是肝火也旺,我应该属于肝郁气滞吧,吃点热的辣的头顶就满头大汗,不知道这是不是属于出虚汗能不能喝点莲子心+重迈+生甘草+绿茶,或者喝点别的也行,我可以用保温杯泡着喝。