颠球要多长时间学会

Question

一般一个人从不会到能够颠30多个要多长时间呀？我决定每天练2个小时，但练了第一天发现还是只能来5，6个，我是不是没有运动天赋啊

Answer 1

学会颠球的时间也因为而异，短的3-5天，长的3-5个月。长时间的练习是必须的。

颠球分很多个方面。正脚背颠球，这种颠球是用处非常广的例如：普通的带球可能会用到正脚背带球，再者如大力长传球。用到的则是脚面将球抽出去  同样的还能在射门中用到其他的地方就如卸高球用脚面作为缓冲。知名街头足球球星比利·温劳夫的教学方法是先用手持球，轻轻抛向地面用脚面挑起挑回手中再抛下，如此往复...当觉得可以的话就可以连续用脚面颠球不需要挑回手中。这些动作是为了练习您的脚面对球的触感，触感一旦您认为很好了，就可以连续脚面颠球脚面颠球的动作要注意稳定重心 æŽ¥è§¦é¢å¤§è‡´ä¸€è‡´ï¼ŒåŠ›é‡å‡åŒ€ã€å·¦å³è„šå› çƒè½ç‚¹çµæ´»è°ƒæ•´ï¼Œæ³¨æ„è„šé¢é¢ çƒå‘力处不是大腿 ï¼Œä»…仅是脚踝。所以脚踝一定要绷紧，颠球时一定要看球方向全身放松。至于花式的颠球起球方式可以慢慢练习。

大腿颠球，比赛中同样也能用到。因为大腿肌肉较多适合卸大力球等难度较高的球  练习方法也如上 ã€‚先练习触感、力度 ã€å†ç»ƒä¹ è¿žè´¯æ€§ ã€‚一般使用多是膝盖上方二十公分左右的区域。此处肌肉较为凭证紧致利于卸球，切忌把球顶到膝盖上容易让球产生变向导致无法控制。

头部颠球。是为了争抢头球中控制球权和方向，一般防守定位球进攻等中都能用到也是主要的得分和防守方式 ï¼Œå¤´çƒé¢ çƒè¦ä¿æŒèº«ä½“重心 ç”¨å‰é¢å¤´å‡ºè¿žç»­é¡¶çƒä¸‹éƒ¨  同样可以像上面一样开始练习触感、力度、 适应后在连续动作顶球时一定要注视球的方向。

Answer 2

说明你球性不熟，最关键是没有感觉到窍门（球感）
如果你真的掌握规律了，20-30 一般没有问题
这其实就像你学骑自行车一样的道理，一旦学会了，就决的很简单
保证晾好的姿势是颠球的关键，用脚面接触球的底部，让球内旋
然后两脚不断保持这个状态，思想集中，两腿放松，不要将球颠的太高
标准的一般不超过膝盖。
告诉你一切贵在坚持，就算你再没有天赋，坚持1个月，天天1-2个小时
告诉你50个没问题。
另外请你千万不要光颠，多思考，多体会本回答被提问者采纳

Answer 3

其实颠球是为了更好的熟悉球性，所以要是为了练颠球不应该只是每天花2个小时纯粹的练颠球，应该结合一些有球运动，带带球啊，打打比赛什么的都有助于你熟悉球性，这样球性上去了，你会发现颠球进步很快，一个半月吧

Answer 4

每天颠1000个球，不一定要连这的，总数到一千就可以了，过上一两个礼拜脚上的感觉就出来了

Answer 5

一个月 要坚持，还有，最好坐着颠，这样更快。