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怎样可以长高 三年来都没长过
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第1个回答 2013-10-18
病情分析:
你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用担心。
指导意见:
长高可以试着多做一下运动
1、悬垂摆动利用单杠或门框
2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
相似回答
高中
三年没长高过
以后还能长高吗?
答:
可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高
: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请
充足的保持睡眠,不要熬夜
,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.
饮食方面,饮料可以选择牛奶
,怕变胖我推荐脱...
我十八岁了,有
三年没
有
长过
身体了,我还能
长高
吗?
答:
6. 适当的运动可以促进血液循环
,增强骨骼强度,有助于身高增长。运动还可以提高身体代谢,间接促进肾脏健康。7. 肾脏负责调节钙离子的水平,这对骨骼的健康至关重要。钙离子是构成骨骼的重要成分,肾脏功能受损可能导致骨骼问题。8. 性行为和性激素的分泌可能影响肾脏功能和肾气。过早或过度的性行为可能对...
16岁
三年没长
了还能
长高
吗
答:
1.
十六七岁的青少年仍有增长的可能性
。我认识两位同学在这个年龄段时,身高分别增加了十多厘米。
2. 他们每天早上和晚上都会喝一杯牛奶
,并且坚持了一年多的篮球
运动
。3. 之前比我矮的同学,现在已经比我高很多了。4. 如果你想要长高,需要有持之以恒的毅力。5. 剧烈的运动对身高的增长有明显的...
怎么样增高
身高
视频时间 00:22
十七岁男。胡子什么都长了。身高165。
三年没长
了。还可能
长高
吗?
答:
骨骺端融合就不再长高了。也和遗传因素有关,一个看父母身高,一个看自己前几年的身高增长制水平,如果过了发育高峰期,增长速度就慢下来了。你应该可以再高百,但是速度很慢。意见建议:建议你补钙,适量
运动
,
营养均衡
,充足睡眠,保持心度情愉快,才对长高最有利。其他的不是自己能决定的了。
现在16岁,10岁就来月经了,身高147,
三年没长高
了,还会长吗
答:
16岁还是会长高的,
三年
以前就没什么
长高过
,那是13岁,一般不会在13岁时就停止长高的。
长高不
是一个劲的长高,是一段时间长的快一些,一段时间长得慢一些,甚至会暂时停止长高,等能量积蓄到一定程度,就会有一个快速长高的时间段。能长多高是要看个人的基因和饮食等情况, 促进身体长高需要注意...
怎样能长高
???
答:
做过上述7项
运动
之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。饮食疗法不失为一个好方法,可以喝营养汤粥长高。下面有5种汤粥的做法。你可以...
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怎样长高最快最有效
怎样长高的方法
怎么能长高
要怎么快速长高
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三年来