1岁之上的宝宝,应当以用餐为主导了。可是这一月龄宝宝的膳食结构应该是 饭 奶的方式,并不是只用餐也不喝奶了,每日或是必须确保400-500ml左右的奶量,加上一日三餐。2岁之后 ,就可以适度的降低奶量,3岁之上的宝宝的饮食搭配就可以和大人一致了。
而且一日三餐中应当包含,豆面等正餐,蔬菜水果、蛋肉,其三者的占比应该是5:3:2,换句话说豆面正餐要占据食材总产量的一半之上,如何才能保证宝宝的养分需要,剩余的青菜和肉类食品、蛋类食品,父母还可以依照宝宝的爱好来合理的配制占比。宝宝的食用时长尽可能与成年人同歩,这样可以培养宝宝优良的进餐习惯性,而且在父母的帮助下,宝宝用餐也会更积极。
在餐桌上,父母也要自己保证不挑食不食欲不振,小宝宝都喜欢效仿,假如见到成年人不喜欢吃什么,宝宝还会去学,造成之后发生偏食的状况,因此父母们在宝宝眼前,吃饭时一定要体现出很好吃,针对有一些一个新的食材 ,宝宝不愿意接纳时,爸爸妈妈还可以相互之间喂养,那样宝宝也有愿意来尝试的念头
宝宝饮食转换过程:一般宝宝在一岁前以纯母乳喂养为主导,依照婴儿发育的养分要求,一岁之后逐渐辅食添加,在辅食添加前要帮助孩子成功渡过转乳期,随后循序渐进的由奶水变换为用餐。添加辅食的基本原则:由少到多,由一种到各种,由细到粗,由硬到软,有稀到稠,提升鼓励孩子自己吃饭的专业技能,这类饲养程序流程就是为了慢慢更改小孩膳食结构,以融入成长发育营养成分要求,完成由奶水向用餐变换。