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为什么我午睡过后会感到头晕.四肢无力.很不舒服?
我一直都有这个毛病,所以也很少午休...谢谢帮忙解答啊....
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推荐答案 2008-09-21
很多人都是这样,午睡后比不睡还差,包括我。其原因是睡不惯,打乱了平时的习惯,如果天天坚持午睡就可以克服不良现象!
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其他回答
第1个回答 2008-09-21
人体睡眠超过20分钟后就会转入深层睡眠,此时唤醒困难,即使醒来也不会太清醒,一个半到两个小时后才又逐渐转浅。
所以小睡一下对体力恢复还是比较好的,但如果不能睡够一个半小时,就不如早点起来的好,以免进入深层睡眠状态。
第2个回答 2008-09-21
我也是这样,医生说说明我身体要多锻炼,比较弱.其实很累了只是没表现出来,所以我一般不午休.一睡更累,呵
第3个回答 2008-09-21
可以少睡一会,睡时间长了,脑中的中枢神经在你醒来是被激活的时间会增长,所以四肢无力,头晕,一般睡20分钟到1小时就可以了,各人有各人的情况~
第4个回答 2008-09-21
刚吃完饭不要午休,不然在睡眠时时大脑会因为供氧不足而导致醒来后的疲倦,而且还会引起消化不良,导致肚子疼.那是由于饭后一到两小时内是消化吸收的高峰,大量的血液流向胃肠道,流向大脑的血液就少了,人就会感到疲倦,此时若马上睡觉的话,醒来后就容易头昏乏力,无精打采.而且由于休息时,身体机能下降,食物在胃肠道积聚,就容易引起肚子疼.
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午睡
起来后经常
头晕
是怎么回事
答:
3、贫血、低血糖
,容易在刚睡醒时引发症状,头晕头疼,四肢无力等等这两种情况需要到医院作检查。4、
午休环境
;长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。
头晕
脑胀
四肢无力
是怎么回事
答:
1、头晕脑胀是一种比较常见的身心不适感受,表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态
。2、肢体无力是指最明显的疲乏无力见于重症肌无力,由于神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后乏力可减轻。注意...
头晕四肢无力
是
什么
原因
答:
一、可能原因 1. 低血糖:当血糖水平过低时
,会导致头晕和四肢无力。2.
贫血
:缺乏铁或其他重要营养素可能导致贫血,引发头晕和四肢乏力。3.
疲劳或睡眠不足
:长时间工作或缺乏休息会导致身体疲劳,引发头晕和无力感。4. 神经系统问题:如神经传导问题或脑部供血不足也可能导致头晕和四肢无力。二、详细...
有时中
午睡午觉
起来,
感到
人很软,
浑身没劲
无力,疲惫的很。这是
什么
原因...
答:
午觉后
出现全身无力的现象比较多见,常见的因素,由于过度疲劳,午休时间较短,机体没有得到了充分休息,而
感觉全身无力
。午睡时间过久也会出现这种现象,因为睡眠时间过久,在睡眠时,心脏的跳动,血液循环,机体代谢比较低下,周围血液循环变慢,导致的肌肉四肢相对供血不足,而醒后出现全身无力的感觉,...
请问!我这几天每天到中午
过后
就
头晕四肢无力
想睡觉是怎么回事?
答:
体制下降了 应该多锻炼
为什么午睡
醒来会头痛、
头晕
有什么办法消除?
答:
醒来后又
会感到
轻微的头痛和
全身无力
,而且也不容易醒. 五是
午睡不
要趴着睡.据了解,大部分人都不注意午睡的姿势,有的俯卧,有的干脆伏在桌上睡.其实,伏案睡觉会减少头部供血,让人睡醒后出现
头昏
,眼花,乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状.同时,用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,而且趴在桌...
为什么睡午觉
起来
后全身乏力
视频时间 00:36
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为什么我最近经常感到四肢无力
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为什么感到四肢无力是怎样回事啊
四肢无力还感到很困是什么原因
四肢无力头晕是什么原因
感到头晕四肢无力
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