红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜适合女人经期吃吗

Question

如题所述

Answer 1

红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜性温有补血作用，同时会加多血块，所以月经量大且多的女性朋友就需要避免，也不要喝活血的补汤，只要正常饮食做好保暖工作就好，而月经量少的女性朋友就可以适量吃一些了。
平常习惯性的吃适量的红枣、桂圆、枸杞炖红萝卜对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

注意月经期保养：
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
4,吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴

Answer 2

你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现你现在说的这些材料可以在一起和基本上对身体是有一些补气血的作用可以正常的应用。给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以这些东西也尽量的要适当的注意一下，如果身体出现不良反应就不要再吃了同时一定要注意好休息和保暖。