导语：如今颜值占据主导性，无论男性还是女性，对外在形象都非常注重，而头发对颜值的影响是非常大的，很多人会通过改变发型来提升自身魅力。
相信很多人都会对头发进行定期保养，不知道大家在呵护头发的过程中，有没有对头皮仔细观察过呢？其实头皮是一个非常敏感的部位。
有时在洗头过程中会发现头皮上出现一些疙瘩或脓包 ，若是不小心抓破，还会伴随着出血或流脓的问题，那么头皮上为什么会出现这些东西呢？平时应该如何预防它们的出现？
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为什么头皮总长“脓包”和“疙瘩”？或许和4个原因有关
1、过多的油脂分泌
人的头皮富含毛囊和皮脂腺，不仅脸上会出油，其实头皮也会分泌油脂， 要是不及时进行控油措施，不定期清洗自己的头发，会造成油脂分泌过多 ，堵塞毛囊，在头皮上形成痘痘一样的小疙瘩。
尤其是对于油性皮肤的人来说，头皮油脂的分泌也会相应增加，痤疮的数量也会增加。
2、内分泌失调
经常熬夜加班、情绪烦躁和不稳定、饮食不加控制都可能导致内分泌失调 ，这是造成皮肤色斑和痤疮的重要原因之一，而且女性雌激素分泌紊乱也是影响长痘痘的一个因素。
3、毒素沉积在体内
现在由于人们的生活水平普遍提高，人们的饮食偏爱一些油腻的食物，大鱼大肉，不喜欢吃水果或者是蔬菜，时间一长体内就很容易出现毒素， 毒素长时间积累，不仅会在脸上长痘痘，还会长到头皮上。
4、不会洗头
洗头并没有人们想象中那么简单，在洗头的时候要注意对头皮的清洁，保护头皮不是避免头皮接触洗发水， 而是在用洗发水清洁头皮之后，把残留的洗发水清洗干净 ，如果总是清洗不干净，残留的化学成分会损伤头皮，就会长出小疙瘩。
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如何预防这些情况？
——不用过多的造型产品
造型产品用太多会令你的头皮油脂分泌过多呢，不想每天顶着个大油条，而且还要担心头皮会不会长痘的话，少捣鼓你的头发吧。
——护发产品要用对
头皮长痘发炎一般头发都会比较油腻，要改变这一局面，你需要用控油型的洗发水哦，另外护发素的话，能不用就不用了， 如果不是去屑型的护发素，建议不要涂抹在头皮上。
——帮头皮去角质
我们的洗头水、喷雾、精油等都会涂抹在头皮上， 但如果这些产品的残留物没有彻底清洗的话，头皮油脂分泌会增多呢。
所以你需要给头皮去角质，将红糖+橄榄油混合，然后涂抹在头皮上，这样可以令头皮更轻松，但如果你的头皮比较敏感的话，就不用进行这一步了。
——注意控制饮食
少吃辛辣刺激的食物，少吃油脂含量高的食物 ，以及少吃甜食，日常的饮食中要多吃些清热去火的食物，比如冬瓜、苦瓜、西瓜、番茄、菠菜、竹笋等，去除下体内的火气，减少皮肤油脂的分泌。
结语：当头皮上出现脓包或疙瘩时，千万不要掉以轻心，应当采用合理的方法将其去除，以免时间长了引起其他异常，对身体产生不利影响。