第1个回答 2022-11-16
我身边情绪稳定的人,他在工作上是比较顺风顺水的,而且在同事和领导的印象当中,他都是非常优秀的,和身边的人的关系非常的融洽,她们的特点有几下几点:
1、不会把坏情绪带给家人,身边的人。
不知道大家有没有遇到这样的人:和陌生人聊天很欢乐,陌生人说了几句不合适的话,笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人,把坏情绪留给了关心你的人,可他们其实也没有这样的义务。
当你对于工作上的难题,头疼时,回家却因为家人的关心而言语发泄。当你对于工作方案一直烦恼时,父母一通电话的关心却让你开始发怒。这其实就是把坏情绪带给了家人。
有这些现象时,记得调整好情绪,不要让情绪牵着鼻子走,然后事情没做好,家庭氛围很僵硬。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事,学会放下,而不是放大。
该释怀的释怀,该放下的放下,不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择,即使生气,为小事生气的时间也不要太久,十五分钟也够了。
举一个例子,请朋友来家里做客,朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了,两个选择,一个大发雷霆,一个明白自己的初衷,养花是为了开心,不生气,不苦恼。本回答被网友采纳