“束手无措”是一个成语，通常指在某种情境下，因为缺乏经验、知识或能力而无法做出决策或行动，感到无助和无能为力的状态。这种状态常常会导致情绪紧张、焦虑不安，影响人们的正常工作和生活。下面将从成语的出处、含义和应对方法等方面介绍“束手无措”的含义和作用。
“束手无措”这个成语最早出现在唐代白居易的《长恨歌》中：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。——“ 该句中“取次花丛懒回顾”就是描述女主角杨贵妃在宫中独处时，因为思念皇帝而心神不宁、手足无措的状态。后来，这个成语被广泛用于形容人在面对困难和挑战时，因为缺乏经验、知识或能力而无法做出决策或行动，感到无助和无能为力的状态。
从成语的含义来看，“束手无措”可以引起人们对于自己的局面和处境的警醒，提醒人们在面对困难和挑战时，需要有足够的经验和知识储备，以及灵活的思维和应对策略，才能更好地应对各种变化和挑战。同时，它也可以启示人们要保持镇静和冷静，不要被情绪和压力所左右，要有条不紊地分析问题、制定计划和行动，从而更好地应对各种困难和挑战。
在实际应用中，人们常常通过以下几种方法来应对“束手无措”的状态：
寻求帮助。当自己无法应对局面时，可以向他人寻求帮助和建议，从而扩大自己的知识和经验储备，更好地应对困难和挑战。
学习和积累经验。通过学习和实践，积累更多的知识和经验，提高自己的能力和应对能力，从而更好地应对各种变化和挑战。
深入分析和思考。在面对困难和挑战时，要冷静分析，深入思考，制定合理的应对策略，避免盲目行动和决策。
放松心态。在面对困难和挑战时，要保持平静和冷静的心态，不要被情绪和压力所左右，从而更好地应对各种变化和挑战。
总之，“束手无措”是一种面对困难和挑战时常见的心理状态，它提醒人们需要具有足够的经验、知识和应对策略，才能更好地应对各种变化和挑战。同时，它也启示人们要保持镇静和冷静，不要被情绪和压力所左右，从而更好地应对各种困难和挑战。