坐月子期间，饮食禁忌主要包括以下几点：
1.避免食用寒凉食物：如冰淇淋、冰饮、生冷水果等，因为这些食物会导致身体寒气过重，影响身体的恢复。
2.避免食用刺激性强的食物：如辣椒、酒、咖啡、茶等，这些食物会刺激肠胃，影响身体的恢复。
3.避免食用油腻食物：如炸鸡、薯条、烧烤等，这些食物会增加肠胃负担，影响身体的恢复。
4.避免食用高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，这些食物会导致血糖波动，影响身体的恢复。
5.避免食用海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，这些食物可能会引起过敏反应，影响身体的恢复。
6.避免食用含有人工添加剂的食物：如方便面、罐头食品等，这些食物中的添加剂可能会对身体产生不良影响。
7.避免食用过于硬的食物：如坚果、硬壳水果等，这些食物可能会对牙齿和胃部造成伤害。
8.避免过量饮水：虽然喝水对身体恢复有益，但是过量饮水可能会导致水肿。
以上是一些基本的饮食禁忌，具体的饮食安排还需要根据个人的身体状况和医生的建议来定。