更换变速箱油和滤芯的周期是根据车辆的保养周期来计算的，通常是行驶里程或使用时间哪个先到就按哪个为准。如果车辆使用手册中没有明确标出换油时间，一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换。更换变速箱油和滤芯的步骤如下：
更换变速箱油1. 首先，将车辆举升起来，找到变速箱油底壳，使用扳手将油底壳螺丝拧松，将油底壳取下，让旧的变速箱油流出。
2. 然后，用干净的布擦拭干净油底壳，安装新的油底壳垫，并拧紧螺丝。
3. 之后，找到变速箱油加注口，使用漏斗将新的变速箱油倒入变速箱内，注意不要过量。
4. 最后，启动发动机，让变速箱油循环一段时间，检查油位是否正常，如有异常需要及时调整。
更换变速箱滤芯
1. 找到变速箱滤芯，使用扳手将滤芯拧松，将旧的滤芯取出。
2. 用干净的布擦拭干净滤芯座，将新的滤芯安装上去。
3. 确认滤芯安装到位，拧紧螺丝。
需要注意的是，更换变速箱油和滤芯的周期因车辆而异，应按照车辆使用手册中的建议进行更换。同时，更换变速箱油和滤芯需要专业技能和工具，建议到正规的维修站点进行更换。