使用方法如下：
1、一坚持：指的是建议某人持续做某事，建议他保持坚持下去。例如：“我建议你坚持每天锻炼身体，这对你的健康会有很大的帮助。”
2、二命令：指的是要求某人做某事，需要他按照要求执行。例如：“我命令你立即停止玩游戏，去完成你的作业。”
3、三建议：指的是给某人提供建议，希望他能够考虑并采纳。例如：“我建议你尝试一下新的学习方法，可能会对你的学习有所帮助。”
4、四要求：指的是对某人提出要求，希望他能够满足。例如：“我要求你明天之前完成这个项目，否则我会考虑其他的选项。”
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