冬季为什么要多喝热水？

Question

如题所述

Answer 1

冬季为什么要多喝热水？

一、多喝热水，可以防止皮肤脱水，出现脱皮干燥的情况。冬天全身皮肤干燥起皮，这种情况有可能是因为缺少微量元素和维生素、空气寒冷干燥、喝水太少等导致的身体水分缺失而出现的脱皮和干燥症状。因此，平时要适当补充微量元素和维生素，多喝水，防止肌肤脱水，出现脱皮和干燥的情况。

二、多喝热水，可以防止手脚冰凉，给身体保温。
为什么冬天在外面冻了一圈，回家要喝一杯热水，这是因为人体会消耗大量水分来保持正常体温。如果怕冷手脚冰凉的人，多喝热水也会给身体保暖。

三、多喝热水，促进血液循环，促进代谢排毒，感冒远离你。
冬天因为空气寒冷，保暖不到位很容易感冒，多喝水可以促进血液循环，促进代谢排毒，还会有预防或者加速治愈感冒的作用！此外，嗓子发炎，口咽部粘膜会呈现干燥状态，粘膜防御力会下降，导致炎症加重感染，所以，在发炎的时候，也需要多喝水来保持口咽部粘膜的湿润，防止炎症加重！

四、多喝热水，皮肤好好。
脸上长痘痘一般是因为痤疮杆菌感染导致的，中医把它称为肺胃之火。多喝水可以平肺清胃火，对治疗痘痘很有帮助。与其病急乱投医，花钱买各种护肤品，还不如试试多喝水，相信过不了多久，你就爱上喝水！而且，多喝水不止可以让痘痘消失，还会使皮肤的水分更加充足，变得水水嫩嫩！

Answer 2

水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别。

热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说，40到50摄氏度也是可以的，多喝热水，对我们来说是较为健康的。热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激。

热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动，通经活络。热水虽然在喝的时候有些烫嘴，但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡。在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！