pua是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

pua通俗解释就是通过贬低对方来体现自身价值的情感操纵手段。长期反复宣导会导致一个人自卑导致丧失自我认知，从而选择无条件的去相信对方。

PUA，全称“Pick-up Artist”，是英文“搭讪艺术家”的缩写，原指一方（通常是男性）为了发展恋情，去学习如何提升情商和互动技巧以吸引对方，直至发生亲密接触。PUA提出者的初衷也许是帮助那些害羞的人学会自我展示，掌握与异性沟通的社交技巧。

然而，在当今的互联网语境下，PUA的应用场景和范围与其最早的含义已相去甚远，逐渐演变为恋爱关系中的一方通过精神打压等方式，对另一方进行情感控制的代名词。有观点认为，PUA的核心是通过刻意扭曲事实，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式，使被操纵者怀疑自己的价值，从而不得不对操纵者百依百顺。

应对pua的方法

当发现自己被PUA时，离开这段关系，解除痛苦的来源，当然是很好的办法。但很多时候，一个人无法从一段关系中立即抽身，这时仍然可以采取一些方法保护自己。

比如，可以采用“平衡反思法”，即不只反思自己，还可以从旁观者的角度想想，对方的做法可能有什么不对，或者与朋友们交流，听听不同视角的观点，避免陷于过度自我反思。尤其是当你处于一段连自己都觉得有问题的关系中，在被对方反复打击否定时，你甚至可以先想想对方是否有问题，从而跳出PUA的陷阱。