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多少卡路里可以转化成多少脂肪
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推荐答案 2016-11-07
(1)1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。
(2)营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。
(3)你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪。如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪。因为你多出来的20千卡热量由于数量太小在营养学上可以忽略不计。就像你吃了一个黄瓜,能量计算的时候是不会把黄瓜的能量计算进去的。但是黄瓜不可能没有一点能量,对于营养学只是数值太小了。对于正常成人10~30千卡的热量,通常是忽略不计的。
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消耗500千卡等于
多少脂肪
啊?
答:
消耗500千卡等于消耗了50g脂肪
。1公斤脂肪=7700大卡热量 有研究指出,如果摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果当天至摄入800,可能整体会只消耗1600 -1200这样。纯脂肪1kg大概9000千卡热量(人体脂肪含水,所以体内脂肪1kg大概7700多千卡左右),每天形成的热量差也不完全来自于脂肪的消...
494
卡路里
相当于
多少脂肪
答:
一
卡路里
等于0.0011克
脂肪
,据计算,494卡路里等于0.5434克脂肪
多摄入
多少卡路里
就会变成一千克
脂肪
??
答:
理论上是7700大卡=1千克脂肪
但是如果你吃完就睡,吃的就很容易变成脂肪囤积 如果吃完一直在活动,哪怕是坐着写东西,也会消耗热量,不至于囤积脂肪
一
卡路里
等于
多少脂肪
答:
一克
脂肪
大概有9000
卡路里
,如果反过来换算,一卡路里等于0.000111111111克脂肪
1
卡路里
等于
多少脂肪
答:
一般情况下,1克
脂肪可
产生9千卡的
热量
。1000
卡路里
等于1千卡,100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量,所以1卡路里等于0.0011克脂肪。脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分
为
饱和脂肪与不饱和脂肪,饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量;而不饱和脂肪恰恰
可以
降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、...
600
卡路里
等于
多少脂肪
?
答:
600
卡路里
,等于67克
脂肪
。主要的计算方法如下所示:由于1克脂肪含9卡路里,所以用600除以9,600卡路里含67克脂肪。每1公斤脂肪等于7716卡路里。消耗掉一公斤脂肪,就需要先制造出7716卡路里的
热量
来。卡路里与运动的主要方法:均衡饮食控制卡路里,加上运动消耗卡路里才是最理想的瘦身方式。第1名:时速约为...
1
卡路里
等于
多少脂肪
?
答:
1千卡等于0.11g
脂肪热量
。1g脂肪热量大约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。词目定义 卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说,1卡路里的能量或
热量可
将1克...
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