对于肾脏不好的人，喝茶可以作为养肾的一种方法，但选择和饮用方式需要谨慎。
首先，适合肾脏不好的茶有：
枸杞菊花茶：枸杞有补肾和调节功能，搭配菊花的行气作用，对肾脏有益。将枸杞和菊花用开水泡制，可加入红枣增加效果。
桂花茶：桂花能滋阴补肾、调节内分泌，适合养胃和排毒。适量饮用，连续7-14天。
然而，需要注意的是，肾脏不好时不宜喝过浓的茶，以免加重肾脏负担。同时，饮用时还需注意以下几点：
避免边喝酒边喝茶，因为酒精和茶叶的相互作用可能对肾脏造成损害。
不要空腹喝茶，以免茶叶的刺激作用影响肾脏健康。
除了茶，饮食上也需要避免高蛋白食物、坚果类、海产品、动物内脏和刺激性食物，如韭菜、芹菜等。推荐的食疗方案有：
山药排骨汤：富含营养，对肾脏有保护作用。
枸杞泡水：适量饮用，补肾效果显著。
黑米粥：黑色食物有利于肾脏，可常食。
总的来说，肾脏不好的人在选择茶和食物时应以滋养和保护肾脏为主，同时注意适量，避免加重肾脏负担。