在选择笔记本内存容量时，首要考虑的是你的日常需求。对于大多数日常办公场景，如文档处理、浏览网页，32GB内存可能显得有些奢侈，因为16GB或更低配置已经能满足基本需求，除非你有特别大的文件处理量或多个应用程序同时运行的需求。
对于预算充裕的用户</，32GB内存无疑提供了更大的便利，它能确保流畅运行大型应用，如专业软件如Adobe IED、虚拟机、PR和渲染工具，这些对内存的需求量大，32GB可以提供更为稳定的性能和更高的效率。
在游戏体验上</，虽然16GB+16GB的对称配置相比8GB+24GB在提升帧数方面效果明显，但对于大部分游戏来说，16GB内存已经能带来显著优势，除非你追求极致的竞技体验，否则4*8GB的配置在游戏性能上可能略显不足，因为主板的双通道限制了内存的发挥。
然而，对于渲染等高性能任务</，内存确实没有上限，AE在渲染时，内存需求快速飙升，从最初的20GB一路到120GB，这样的场景下，32GB内存显然是明智的选择，尤其是在台式机上，增加内存的成本相对较低，性价比更高。
对于商务人士和轻度设计师，如使用Photoshop，16GB内存就已经足够应对大部分工作需求。但如果你的工作涉及到深度渲染或专业级图形处理，那么32GB内存无疑是提升工作效率的关键。
至于应用软件，除了渲染软件如AE、Corona和Blender，还有像3D建模、视频特效制作等专业软件也可能对内存有较大需求。因此，评估你的工作负载和未来可能的需求，才能决定是否升级到32GB内存。
最后，市面上推荐的几款笔记本，如联想拯救者提供了2K分辨率且性价比较高的选项，ThinkPad Neo尽管价格破5K，但品质出众。选择哪款，还需要结合你的预算和性能需求来做决定。