偶尔吃宵夜会胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

不会。晚上偶尔吃夜宵，但食物的热量较低，如蔬菜、海鲜等，则偶尔吃夜宵可以补充机体所需的营养和能量。若同时进行适当运动，会使消耗热量大于摄入热量，通常不会造成热量过剩，因此一般不会胖。