减肥果汁有哪些,如何自制

感觉那些减肥果汁很棒啊,想问下减肥果汁有哪些,怎么自制呢

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第1个回答  2017-03-21
我减肥是比较喜欢减肥果汁的,像什么苹果减肥果汁、番茄减肥果汁、生菜减肥果汁,我最爱喝的就是香蕉减肥果汁了,最烦的就是芹菜减肥果汁,还是根据自己的口味选吧
第2个回答  2017-03-20
雷圭儿就是果味的,我是比较喜欢的
第3个回答  2017-03-20
减肥果汁有哪些如何自制,这个对于我等上班族来说根本没有用啊,没有时间哦,还好同事给我说了雷圭儿,同样是果味的,口感很不错,都不知道这厮从哪发现的这么好的东东,现在办公室都有好几个在用的本回答被提问者采纳
第4个回答  2017-03-20
水果是减肥者的大爱,也是一种减肥效果不错的食物。当然,如果条件允许,水果汁的减肥效果更佳,每天坚持喝一杯,既有营养又能轻松瘦身。下面介绍三款减肥水果汁。健康减肥有妙招,让您瘦得美丽
胡萝卜甜橙汁
材料:橙子两个,胡萝卜两根。做法:
1、首先将橙子去皮,胡萝卜去皮清洗干净,且胡萝卜切成小块。
2、将胡萝卜块与橙子一起放入榨汁机中榨成汁。
3、榨好后立即饮用较佳,如果觉得汁太甜,可加入少量的薄荷叶。
橙子具有健脾温胃、助消化的作用,胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,起到排毒通便的作用。两者合在一起既能去痘养颜,也能达到瘦身的目的。安全科学减肥才是王道芹菜雪梨汁
材料:芹菜100克,雪梨150克,西红柿1个,柠檬半个做法:
1、将所有材料洗干净,芹菜切段,雪梨去皮后切小块,西红柿、柠檬切块。
2、将以上材料一同放入榨汁机中,搅成汁状即可饮用,每天喝一次效果更佳。
芹菜是一种高纤维食物,能够过滤体内的垃圾,它的营养很丰富,这道汁具有清热解毒的功效。
香蕉苹果汁
材料:香蕉1根,苹果1/4个,酸奶150毫升做法:
1、将香蕉的皮去掉并切成块,苹果带皮清洗干净,记得苹果要多洗几遍,才能把残留的农药洗掉,然后把苹果芯去掉,切小块。
2、将以上材料放入榨果机中搅拌成汁即可。
香蕉、苹果都是最佳的减肥水果,含有丰富的膳食纤维,可起到排毒,改善便秘的作用,从而达到了瘦身的效果。点击查看减肥达人的最佳减肥妙招
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