恋爱中的疲惫感可能来源于长时间的相处、沟通不畅、期望落差等因素。以下是一些建议，帮助缓解恋爱的疲惫感：
沟通： 与另一半进行开放、诚实的沟通，分享彼此的感受、需求和期望。通过沟通解决问题，有助于建立更加明确的关系。
设定个人空间： 在恋爱中保持适度的个人空间是重要的。确保你们两个都有足够的时间追求个人兴趣和活动，以减轻相互的压力。
制定共同目标： 制定一些共同的目标和规划，以激发新的动力。共同的目标能够帮助你们朝着一个明确的方向前进。
重拾激情： 尝试为关系注入新的活力。可以尝试新的活动、一起旅行，或者挑战一些新的事物，以激发双方的激情。
放松压力： 如果工作、学业或其他生活方面的压力加重了疲惫感，尝试找到有效的应对方法，如学习放松技巧、锻炼身体、寻求支持等。
培养共同兴趣： 找到一些双方都感兴趣的活动，一起参与，以促进共同的兴趣，加深彼此的默契。
重新评估期望： 检查自己和对方的期望，确保它们是现实的、合理的。对于恋爱关系中的期望，有时需要适度调整以避免不必要的疲惫感。
寻求帮助： 如果疲惫感无法轻松缓解，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询或夫妻关系咨询，以获取更深层次的支持和指导。
定期休息： 确保每个人都有足够的休息时间，避免过度疲劳。良好的睡眠和休息有助于保持身体和心理的健康。
感恩与珍惜： 回顾一下你们在一起的美好时光，感激对方的陪伴，并珍惜彼此之间的深厚感情。
注意，恋爱中的疲惫感是常见的，但当这种感觉变得持续且影响生活质量时，可能需要认真思考并采取相应的措施。