怎样的女人算是懂得爱自己?

如题所述

不会拘泥于物质上的追求,自己想要什么的话都会毫不犹豫的购买,也不要舍不得,不要为了他人而委屈自己,要知道自己努力工作就是为了让自己实现经济独立,让自己能够做自己想要做的事情,不会受到任何人的约束。一个真正爱自己的女人,往往都会有这四种表现:

1、善待自己的身体

身体是我们灵魂的栖身之地,是我们最忠实的伙伴,更是我们一切美好感受的源泉,是我们和这个美好世界沟通的唯一媒介。更重要的是,你的身体独一无二,从我们呱呱坠地的那一天,它就开始了损耗。你挥霍越多,它的损耗就越多。所以,一定要感谢他,照顾它,用心地聆听它的声音。爱护自己的身体,就像爱自己的孩子,就像爱最珍贵的礼物。从现在开始,按时休息,坚持运动,健康饮食,向自己承诺不做任何损害身体的行为,这是我们呵护自己最好的礼物。

2、悦纳自己的一切

爱自己最重要的一个标志,就是能够愉悦的接纳自己,无条件接受自己的一切,包括身体和精神、过去和现在以及缺点和长处。接受自己曾经的辉煌,也承认现在的失败。不仅积极的向往未来的梦想,也接受那些不堪回首的过往。总之,只要是自己的,承认、正视并愉快的接受。毕竟,谁的青春不迷茫呢,何必为过去耿耿于怀,也许这就是人生的意义吧。从现在开始,寻找内心隐藏的惭愧、羞耻和不自信。一旦发现有“因为我如何如何就不能如何如何”,那么就像捉虫子一样杀死吧,告诉自己:“虽然我如何如何,那又怎样?不试一下谁知道,万一成功了呢?”

3、呵护自己的心情

爱自己,就是让自己发现、控制自己的不良情绪,甚至是辨识他人不良情绪的能力。消极的情绪不但伤害自己的身心,还会影响人们的判断,甚至会影响人际关系。每个人都会面临负面情绪的挑战,而爱自己的人,会很容易觉察到负面情绪的侵袭,然后会用最合适的方法来摆脱影响;同时,她也会很容易辨识他人的情绪,一旦遭受到垃圾情绪的影响,她要么是适度远离危险,要么是用自己的办法把对方的情绪化解于无形。情绪的控制并非天生,而是需要一辈子修炼。一个有良好情绪的人,必定是一个高情商的人。

4、积极的正面思维

人的很多误区,都是因为错误的思维方式造成的。每个人身上都有缺点,在成长的过程中必然会犯很多错。而很多女性本能的思维方式,就是陷入无限的自责和悔恨中无法自拔。她们以为这就是自省,越痛苦,就越深刻。不过,事实上证明,强烈的情绪体验,并不是反思的正确动作。我们应该聚焦到事情发生的事实、细节上,而不是事情发生后的情绪上。

爱自己的20个方法

1.任何时候把自己放在第一位

2.永远做真实的自己,时常与自己深度对话

3.允许一切发生,保持轻松和乐观的心态

4..全然接纳自己,你就做你自己吧。

。5.停止指责和内耗,接受不好的情绪,一切情绪都是合理的,我们要做的不是抗击它,而是学习与情绪相处和管理自己的情绪。

6.好好吃饭好好睡觉好好运动,保持健康保持活力

7.没事早点睡,有空多赚钱

8.别瞎想,别过度解读和在意别人的评价

9.凡事向内求,多聆听自己内心深处真实的感受

10.多读书,你所有的问题都是想的太多,读书太少

11.减少无效社交,无效努力,不要自我感动

12.保持内心的平静与平和,积攒内在的力量

13.接受自己的不完美,不苛责自己

14不讨好别人,学会拒绝



15.停止攀比,不过度放纵自己



16.满足自己的诉求



17.认可自己,我值得一切美好



18.远离消耗自己的人和事儿



19.不缅怀沉溺过去,关注当下,活在当下,努力创造更好的未来

20.谢谢了不起的自己

女孩子这一生会遇到很多的人,也会在各种不同的关系里面充当不一样的角色,但是不管在什么时候,什么样的关系里都应该好好爱自己。

只有当我们学会自己爱自己的时候,才能从这个世界感受到更多的爱,也才能给这个世界传递更多的爱。

所以,女孩子一定要记得:不管什么时候都要好好爱自己。

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