初期练习美津浓跑鞋足够了，也有机械避震原理，适合慢跑5公里到10公里的跑者，鞋底偏硬，包裹性好，后跟看似脆弱实则夯实。400块左右强推美津浓的次顶级,看脚型选支撑还是缓震 .
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第1个回答 2019-05-29
要看脚型和价位吧。 没有什么特殊要求买话，普通的361度，李宁，安踏，跑步多的话，买专业一点的慢跑鞋，美津浓，亚瑟士，圣康妮，布鲁克斯。 目前只穿过亚瑟士的，它家的专业跑鞋重量比较偏重，个人感觉不适合体重较轻的。
第2个回答 2019-05-29
我第一双是阿迪的climbwarm，专卖店销售建议的，很酷，但是很快鞋底就开裂，膝盖开始疼。后来换了asics的gt-2000，舒服很多，然而膝盖还是受伤加重了。个人感觉，李宁的潮鞋越做越好，其他部件也越来越棒。唯独慢跑一般，真不如买美津浓呢！
第3个回答 2019-05-29
我对专业跑鞋不了解，自己初期穿过一双NMD跑步，boost鞋底，缓震，回弹效果真的还可以，主要还轻，作为一个每周跑量30－40km，接触过十几双热门跑鞋的的初级跑者而言，推荐支撑性的kayano，缓震的triumph iso，Epic react，rider21这几双，基本上都在350－500区间 。
第4个回答 2019-05-29
鞋子只是一方面，去专卖的商店买跑步鞋就行，但是要看好，不是所有的运动鞋都可以慢跑。最重要的是跑步姿势要标准，这是最根本的，膝盖不好就套上护膝。亚瑟士的，或者nike的free。run都可以，adidas的boost。如果是跑步机上跑就不推荐boost了.
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