人之所以会难过，都是因为无法接受。
付出太多，又没回报；纠结太多，又看不淡；烦恼太多，又看不开；追求太多，又没能力；在乎太多，又不满意；拥有不少，又不知足。心就那么大，装满了不甘，又怎么还会有快乐的位置，累了，为何不静静的睡一觉？烦了，为何不默默的走一走。
苦了，为何悄悄放一下，得不到就不要强求，拥有的就应该好好珍惜。人生，原本就不可能一帆风顺、事事顺心，无奈、艰难、辛酸同样也是人生的一部分。伤过，哭过，日子还是得过，最难的就是接受。
从出生到终老，每个人都会在很多时候迷茫而痛苦。有的痛苦可以感觉到，说出来。而有些痛苦、莫名其妙、无法言说、无法表达，象一张网，罩得我们呼吸困难，不知所措，且这种莫名的痛苦一次比一次深刻，让我们无所适从。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。
人会伤心会难过，是因为人是受到外界环境变化的影响的，受到人与人之间关系变化的影响的。触景伤情，伤春悲秋都是一种受到外界环境变化产生心情变化的一种表现，人是有情感的动物，所以人才会伤心。
人的情绪很明显受到外在环境变化的影响，包括自然环境和人为环境自然环境，就是当外面天气很好的时候人们觉得今天心情还不错，至少没有什么大的挫折的情况下，都觉得心情不错，但是外面阴雨连绵，不能出自己的屋子，就觉得心情不太好，比较低沉，这就是环境对人所造成的一个基本的影响，人为环境也就是社会环境对人造成的影响，就包括了情感包括了社会关系。
情感的影响就是友情，爱情，亲情对人的心理状态变化所造成的改变，我们今天新交了一个好朋友，我们会很开心，我们今天和女朋友和男朋友分手了，我们会伤心难过，这是因为我们之前习惯了那种相处的模式，突然之间有一个社会关系从自己的社会交往脉络之中剔除了，没有这个关系了，自己突然之间不适应，所以比较难过，对于亲情，对于其他的关系，其实也是类似的一种表现。
人是有情感的动物，所以人才会伤心，其他的一些动物似乎也表现过他们有开心有难过的这种情绪。但是人的情绪变化是最为复杂的，动物没有那么多复杂的情感，但是人类很复杂，受到人的三观，受到人的经历的影响，对待某些事情的反应也是完全不同的，所以才说人是世界上最复杂的动物，情感是最难以揣摩的。
1、把所有的事情都想象得太过于美好，当实事变的时候，一下子接受不了，就会失望难过。对自己的要求太高，没有达到，就会产生痛苦。
2、人，都会有欲望。欲望是人性的组成部分，是人类与生俱来的。欲望是人改造世界也改造自己的根本动力。但是，作为一种本能的欲望，无论是生理性或心理性的，满足不是绝对的，总有新的欲望会无休止地产生出来，所以欲望是无休止的，这就必然会引发出许多难以调节的矛盾。
3、人有时候会在晚上莫名其妙的难过，然后又哭出来，不敢放声哭，或者悄悄。其实这是一种精神上自然而单纯的悲伤，是一种治疗。大多数人都会想做一个身体健康和积极向上的人，就得拥抱自己的人生真相，懂得事物上的取舍，正确对待自己的情绪。
4、人生太苦，我们很容易遭遇一些人生悲剧，比如失恋了，或者被冷落了。假若没有任何教导，那么，我们第一时间产生的情绪必然是悲伤。这个自然的情感过程，其实就是最自然的疗伤。当我们为自己的人生悲剧而痛哭时，就是一个拥抱自己人生真相的最自然的过程。
5、之所以难过，大概是因为太过在乎。太过在乎一个人，就很容易忘记在乎自己，以至于将全部心思给了他，全部心事都因为他，却没有好好心疼自己。
6、之所以难过，只是因为你改变不了结果。很多时候，你其实早就明了故事的结局。难道你全都感受不到吗？我们都应该要学会接受，接受人生不完美的那一部分，既然怎么样日子都要过，那为何不从容一点。接受一切所能够接受的，不管好的还是坏的，无论开心的还是难过的，我们唯一要做的就是接受内心对于它的执着，而不是接受事与愿违或无能为力。
因为人是有思想、有情绪、有感情的动物。我们天生拥有着泪腺和神经系统。当我们觉得痛苦时，脑部神经就会传出你现在很痛苦的指令，有时候过度难受会哭，有时候却是连哭都哭不出来。
即便是一个性格刚强的人，也难免会有痛哭流涕、或者黯然泪下的时候。而且，人们不仅悲哀时会流泪，高兴时、激动时也会流泪。要探究流泪的具体原因，或者是“英雄有泪不轻弹”，或者是“花前泪下，月下伤情”，人与人之间的差异是极大的。
自己觉得难过的点要么是在自己，要么在别人，当一个人难过的时候，情绪是有着非常大的变化的，悔恨，后悔······潜意识里自己把整件事情认为是自己或是别人的过错，于是潜意识里会把整个结果放大无数倍，有时候的解决之道是逃避，有的是发泄。
但是如果既不麻醉自己，也不发泄。身体就要承受整个过程，容积就那么大，可是心中暴戾的情绪越来越多，最后将自个儿淹没，心痛也就无可厚非了。
人难过是因为：付出太多，又没回报；纠结太多，又看不淡；烦恼太多，又看不开；追求太多，又没能力；在乎太多，又不满意；拥有不少，又不知足。
人生，会难过是必然的，只是大部分的人都想拥有快乐，而不接受难过；于是在难过来临的时候，却又因为接受不了，变得更加难过。
之所以难过，大概是因为太过在乎。太过在乎一个人，就很容易忘记在乎自己，以至于将全部心思给了他，全部心事都因为他，却没有好好心疼自己。
或许是天生不自信的原因，对于所有喜欢的人，都参杂着讨好与取悦。或许是天生没本事的原因，对于所有渴望的东西，都参杂着羡慕与嫉妒。或许是天生孤僻的原因，对于所有幸福的画面，都参杂着沉默与冷漠。或许每一个天生的如今，都有过一段自己接受不了，自己不敢面对，自己承当不起，自己无能为力，自己不愿意相信的曾经。
而那段曾经里，或许总有那么一段时间，总是很希望有人能懂自己，总是很希望有人能帮助自己，总是很希望有人能心疼自己。
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我们都应该要学会接受，接受人生不完美的那一部分，既然怎么样日子都要过，那为何不从容一点。
接受一切所能够接受的，不管好的还是坏的，无论开心的还是难过的，我们唯一要做的就是接受内心对于它的执着，而不是接受事与愿违或无能为力。
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