睡觉容易惊醒，这是怎么回事？

，

举报该问题

推荐答案 2020-01-14

晚上睡觉时容易惊醒，这种情况与情绪方面受到刺激有关系。比如患者在睡前的时候，看情节比较紧张刺激的影视剧，患者的潜意识就会受到刺激，就容易在夜间睡觉的时候出现惊醒的问题。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/3qWp88vqIN3vvvGvWW.html

第1个回答 2020-01-14

睡眠质量不好，多运动，少熬夜

第2个回答 2020-08-24

思虑过度导致的睡眠浅，一味中药归脾丸，改善睡眠质量

相似回答

睡觉总是猛的一抖惊醒答：肌抽跃,一般分为两种,一种叫"临睡肌抽跃症",它是一种无意识的肌肉抽搐,有时伴有跌落或踏空的感觉,会使人惊醒,通常在入睡不久后发生。它所发生的部位依不同病症而异,可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。这是一种正常的生理表现。另一种是睡着时的"肌肉颤搐",常发生在婴儿身上,一般不会导致惊醒,还有...

晚上睡觉的时候总是会一下子惊醒是怎么回事答：我认为可能是因为我们睡眠质量不好，睡眠比较浅，所以容易惊醒，除此之外也有可能是自己做噩梦了，当然如果是自己被大的声音吵醒，或者身体受到了伤害，也是会惊醒的，接下来给大家具体说明。1.自己的睡眠质量比较差，睡眠浅，容易惊醒。有一段时间我工作压力比较大，所以晚上经常失眠，这样就导致我的睡眠...

刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒答：很多人都是刚刚要熟睡的时候身体突然抖动,导致自己被惊醒,但是却不知道为什么身体会抖动。如果你在睡觉的时候出现了不自觉的抖动情况,那么你要注意了,因为这说明你的身体正处于不健康的状态当中。睡觉时身体突然抖动,多是因为以下几个原因导致: 1、精神压力过大。现在的社会是一个快节奏的社会,每个人每天都在...

晚上睡觉容易惊醒怎么回事答：晚上睡觉时容易惊醒，这种情况与情绪方面受到刺激有关系。比如患者在睡前的时候，看情节比较紧张刺激的影视剧，患者的潜意识就会受到刺激，就容易在夜间睡觉的时候出现惊醒的问题。还有可能是因为白天发生的事情对于患者的刺激比较大，比如突然遭遇了某些突发的情况，导致患者情绪不安稳，也容易在晚上睡觉时出现...

睡觉中身体一抖被惊醒是怎么回事答：睡觉中身体一抖就被惊醒了，这种现象很常见，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有的情况可能是病理性原因所造成，常见的病是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起肢体、身体不自主的抽动，这种情况可以做脑电图...

睡觉时突然抖一下惊醒怎么回事答：睡觉的时候，有的时候在似睡非睡状态下，突然间会觉得全身一抖，就惊醒了，这是正常的生理现象，叫脊髓的释放现象。人的运动神经元分为两级，大脑皮层是司令部是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元，正常的情况下大脑司令部上级运动神经元对脊髓的前角细胞有一个意识作用。当人在睡觉的时候，尤其是...

夏天睡觉半夜惊醒怎么回事?夏天晚上睡觉为什么容易醒?答：夏天的时候由于天气影响，人体很容易出现不适症状，而晚上睡眠质量较差也是较为常见的一种，那么夏天睡觉半夜惊醒怎么回事？夏天晚上睡觉为什么容易醒？夏天晚上睡觉容易惊醒的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及解决方法吧。1、出汗太多夏天晚上的时候也是比较热的，如果睡觉环境较热，就会在睡觉的时候...

大家正在搜

睡觉容易惊醒是什么原因引起的宝宝睡觉惊醒是什么原因婴儿容易惊醒是什么原因晚上睡觉容易醒啥原因睡觉总醒是什么原因宝宝睡觉容易醒的原因宝宝睡觉不踏实易惊醒睡觉惊醒孩子睡不踏实总醒是什么原因

睡觉时老容易醒是怎么回事

晚上睡觉总是惊醒怎么回事？

半夜经常惊醒是怎么回事？

睡觉的时候总是会突然惊醒是怎么回事

睡觉突然惊醒是怎么回事？怎么办？

宝宝睡觉易惊醒到底是怎么回事

睡觉时突然惊醒怎么回事？