特别容易害羞怎么办

Question

就是别人瞅我一眼就能脸红，跟别人说几句话后就不敢再找她聊，更不可能跟人交朋友，而且做什么比赛时总想让着别人。尴尬到爆，怎么办！

Answer 1

:如果经常出现这种很容易害羞的表现，主要是和个人的心理及性格方面的原因导致的，所以这种情况应该注意，多和朋友沟通交流。可以多参加社交活动，在自己比较擅长的一些业余爱好中树立起自信。一般是能够慢慢调整好的，这种情况没有必要过于担心。

Answer 2

尽量参加集体活动，尽量和同学朋友多交流，说话做事只有没有错误不要过度在意别人怎么看你。你越在意你自己就越紧张，其实不是所有的人都这么注意你，每个人都会有出错的情况，所以你也不用过度紧张，做什么事情尽力而为，有人没人都做到一样就可以了。

Answer 3

不要紧张，说话时没有什么好紧张的。
把你的想法公开是件好事，这样每个人都能听到。
这可以扩大你的勇气，克服你的羞怯。
给予自己好的心理暗示。
望采纳，
谢谢！

Answer 4

如果可以的话，害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。尽可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培养自己的兴趣爱好。

Answer 5

训练自己的胆量，增强自信感！可以试着和陌生人说话，也可以在很多朋友面前唱歌。