女人用花椒、藿香泡脚可以去湿气。
1、花椒泡脚
拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。
2、藿香煎汁泡脚
取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度。
扩展资料：
泡脚的注意事项：
1、泡脚时间不能太长
很多人觉得泡脚的时间越长越好，就会长时间泡脚，以为这样能够更好的养生，其实这是一种严重的错误行为，因为泡脚时间长的话会导致大脑和心脏等重要器官出现缺血缺氧的现象，容易出现头晕，胸闷等不适的症状，甚至会加重心脑血管疾病的病情。
所以在平时泡脚的时间一定要控制好，最好不要超过半小时。
2、吃饭前后不要泡脚
在吃饭前全身是处于比较饥饿的状态，这种情况下是不能够泡脚的，很有可能会导致低血压和低血糖的症状发生，吃太饱的情况下也不能够泡脚，因为血液流向下肢的时候就会导致胃肠器官的血流量减少，那么就会影响食物的消化，更容易出现腹胀和消化不良的不适症状。
参考资料来源：人民网-湿气重或导致闭经 妙招泡脚教你赶走湿气
参考资料来源：人民网-泡脚泡对了才是养生 泡脚一定要牢记这4个禁忌
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-16
1、花椒
别以为花椒只是普通的调味品，它却是祛湿的小能手。花椒有着很好的药用价值，能够散寒、祛湿，在中医上常用花椒来当做驱寒祛湿的辅助。如果你体内湿气较重，在日常生活中，除了可以在做菜时加入几颗花椒，还可以用几颗花椒放入水中煮沸，用来泡脚，坚持一段时间，体内湿气会有很好缓和的效果。
2、生姜
到了冬季，不少人即使在晚上睡觉时，也有手脚冰冷的现象出现，这其实就是体内寒湿之气过多导致的。对于这一类人来说，在泡脚的时候，在热水中加入几片生姜，坚持一段时间后，你会发现，自己的手脚即使在寒冷的冬季也温暖，寒湿之气也慢慢被逼出体外。
3、陈皮
我们通常都拿陈皮来泡水喝，有着很好清热解毒、美容养颜的效果，但是拿陈皮煮水用来泡脚，却有着非常好祛湿的效果。人体的脚之所以被称之为“第二个心脏”，是因为脚部经脉众多，且足底穴位更是关乎着整个身体的健康。
而陈皮内含有丰富的维生素和矿物质，能入五经，所以常用陈皮煮水泡脚，能够起到很好刺激足底的神经、改善血液循环、驱寒祛湿的效果。同时，还有调节体内阴阳的效果，适合体虚的人使用这一方法。
体内湿气大的人，不光要做好这些，在生活中还有一些食物要少吃
少吃一些寒气较大的食物
生活中都很好寒性较大的食物，像梨、萝卜、苦瓜等，这些食物虽然好吃，但是对于体内湿气大的人来说，常吃这些食物只会让体内湿气增加，不利湿气排除，对健康不利，所以要谨慎对待。
湿气对人体的伤害很大，长时间湿气无法排出，更是影响到患者的日常生活，所以生活中可以多多尝试上述方法，少吃寒气大的食物，有助排除湿气，更好养生。
别以为花椒只是普通的调味品，它却是祛湿的小能手。花椒有着很好的药用价值，能够散寒、祛湿，在中医上常用花椒来当做驱寒祛湿的辅助。如果你体内湿气较重，在日常生活中，除了可以在做菜时加入几颗花椒，还可以用几颗花椒放入水中煮沸，用来泡脚，坚持一段时间，体内湿气会有很好缓和的效果。
2、生姜
到了冬季，不少人即使在晚上睡觉时，也有手脚冰冷的现象出现，这其实就是体内寒湿之气过多导致的。对于这一类人来说，在泡脚的时候，在热水中加入几片生姜，坚持一段时间后，你会发现，自己的手脚即使在寒冷的冬季也温暖，寒湿之气也慢慢被逼出体外。
3、陈皮
我们通常都拿陈皮来泡水喝，有着很好清热解毒、美容养颜的效果，但是拿陈皮煮水用来泡脚，却有着非常好祛湿的效果。人体的脚之所以被称之为“第二个心脏”，是因为脚部经脉众多，且足底穴位更是关乎着整个身体的健康。
而陈皮内含有丰富的维生素和矿物质，能入五经，所以常用陈皮煮水泡脚，能够起到很好刺激足底的神经、改善血液循环、驱寒祛湿的效果。同时，还有调节体内阴阳的效果，适合体虚的人使用这一方法。
体内湿气大的人，不光要做好这些，在生活中还有一些食物要少吃
少吃一些寒气较大的食物
生活中都很好寒性较大的食物，像梨、萝卜、苦瓜等，这些食物虽然好吃，但是对于体内湿气大的人来说，常吃这些食物只会让体内湿气增加，不利湿气排除，对健康不利，所以要谨慎对待。
湿气对人体的伤害很大，长时间湿气无法排出，更是影响到患者的日常生活，所以生活中可以多多尝试上述方法，少吃寒气大的食物，有助排除湿气，更好养生。
第2个回答 2020-10-29
许多人都会通过泡脚来养生，在睡前泡脚，不仅可以加快血液循环，加入以下3种中药，还能够帮助身体祛除湿气。
第3个回答 2019-06-16
如果体内湿气重，对身体健康有严重的影响，去除体内湿气的方法也很多，泡脚就是其中的一种，可以用白醋、生姜、艾草、花椒、橘子皮等泡脚去湿气最好。
第4个回答 2019-06-16
体内寒湿重说明您脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，我觉得您该健脾温阳祛湿.平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用龙源泡脚丸每天泡脚，注意寒凉食物不要吃。本回答被提问者采纳
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