手脚常常感觉到干燥说明身体内缺少维生素B,这时要及时的补充维生素E,多吃含有维生素B的水果蔬菜如,瘦肉、鱼、蛋黄,香蕉、葡萄等等。
维生素E,身体内补充的同时,手脚干燥也可用维生素E涂伤缓解干燥,可将维生素E扎破,用内里油状物质涂擦在手脚上,再戴上手套或裹上保鲜膜,半个小时后洗去再擦上润肤霜,每天坚持使用。
护手霜,可选用油性比较重型的护手霜在手脚上厚厚的涂抹,当有一些腻腻的感觉时,用沐浴露清洗干净,之后再擦上比较保湿滋润的,坚持7-10天左右基本会改善很多。
常泡脚,泡脚是可促进血液循环,对脚干燥同样有缓解治疗的效果,每天可泡上15-20分钟,再擦上保温防开裂型的护手霜固本,手可常常双手交互的按摩,促进血液循环。
水,手脚干燥除缺少维生素与平时的疏忽护理外,缺水也会是其中原因之一,平时要多喝水,不要在感觉到渴时才喝水。
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