我觉的特别嗜睡。无外乎是因为三种情况。身体上、心理上。身体真的很疲惫了，需要好好放松下，这要看你平常的作息时间，根据我自己的经验来看，一般来说早上6点起来的，晚上12点半睡觉，在这个本来身体就没有调整好的前提下，如果在从事脑力活动，一个上午、一个下午的时间一般身体都会积累许多烦躁信号，这段时间会比较嗜睡。因为外部原因，没有什么太大的压力，，也没有什么比较明确的目标，处于漫无目的的状态，心情比较放松，这样也会比较嗜睡，本人在上课的时候与寒假的时候相对而言，明显放假铰嗜睡。
个人觉得有时候嗜睡也不完全和身体原因有关，还可能有心理原因。比如有段时间纯粹是为了逃避现实而去睡觉，觉得睡着了就都与我无关。所以适当或者暂时改变一下目前的生活状态也是可以的，到不同的地方体验不同的生活节奏，找自己喜欢的事做一做也颇有益处。
最嗜睡的时候甚至分不清现实和梦境了，走路靠在别人的肩膀上闭着眼吃饭也想闭着眼。持续大概两周时间，曾经。现在没那么严重但是没好到哪里去。烦恼太多。这样的状态太糟糕了很多喜欢的事都不能做。每天都很短比别人少五六个小时。希望多锻炼可以改善一点。
其实我很害怕我的嗜睡已经病态了我十点左右已经开始很困，开始睡觉，到早上六点半起床开始准备上学。这样的话就有八个半小时，按理来说是很不错的。上学路上，我会在车里睡半个小时。累计就有九个小时开始上课是在八点，我开始困了…可以从八点睡到十二点，没有错，我早上的课是没有用的……也就是13个小时。写到这里我已经挺怕了…下午的时候，我还会继续睡，到三点这样，一点到三点，两个小时。也就是15小时。是什么体验，笔记记到一半会睡着，记忆力下降很明显，为人处事很迟钝…开始变得很木纳。 15小时，已经超过了全天的一半了，晚上我会有补课，恐怖的是，补课我还是会睡着……
我真的很担心，我的嗜睡在循序渐进的加深，答题的时候在八点，可是我现在就好困……不是编故事……但是我真的很怕……每天累计睡觉到达16小时，只有八小时在活动，我的时间已经完全混乱了，有点难过，近期准备去医院看看，我喜欢睡觉是因为我喜欢做梦，然而我能明显感觉到我做梦的速度下降了。比如今天两点我睁开眼了一下，因为梦没做完，又接着睡了。
我的嗜睡是宿舍人人惊奇的一件事，最严重一次是晚上11:30左右入睡，早上10:00左右起床，下午2:30睡了快三个小时，要不是饿了绝对还能睡，你以为晚上我就不困了吗？天真！晚上12:00之前就困了！睡了12个多小时啊！一天的一半时间都在梦里啊！嗜睡多梦是病啊！病啊！每天都在睡梦中挣扎着起床，那种眼睛一翻还能再睡一小时，深深的无力。是因为个人意志问题了，一般来说，没有太强烈的醒来的信号，人们会比较偷懒的，这个在现实中也是常常有的。
