30岁单身女,内心焦虑恐慌,求推荐一本好书修身养性,感谢!

如题所述

你好,推荐你看《菜根谭》、《围炉夜话》、《小窗幽记》。

《菜根谭》、《围炉夜话》、《小窗幽记》合称“中国三大处世奇书”,三本书语言简洁,内容深刻,对塑造国人品性起到很大作用。

《菜根谭》

修性

《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶,和万古不易的教人传世之道,为旷古稀世的奇珍宝训。

宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。

岁月本长,而忙者自促;天地本宽,而鄙者自隘;风花雪月本闲,而扰攘者自冗。

鱼得水逝,而相忘乎水,鸟乘风飞,而不知有风。

世态有炎凉,而我无嗔喜;世味有浓淡,而我无欣厌。

遍阅人情,始识疏狂之足贵;备尝世味,方知淡泊之为真。

《围炉夜话》

修身

《围炉夜话》是明清时期著名的文学品评著作,作者王永彬。这本书以"安身立业"为总话题,分别从道德、修身、读书、安贫乐道、教子、忠孝、勤俭等十个方面,揭示了"立德、立功、立言"皆以 "立业"为本的深刻含义。

求备之心,可用之以修身,不可用之以接物;知足之心,可用之以处境,不可用之以读书。

人品之不高,总为一利字看不破;学业之不进,总为一懒字丢不开。

世风之狡诈多端,到底忠厚人颠扑不破;末俗以繁华相尚,始觉冷淡处趣味弥长。

莫大之祸,起于须臾之不忍,不可不谨。

滥交朋友,不如终日读书。

《小窗幽记》

修心

《小窗幽记》,一名《醉古堂剑扫》,格言警句类小品文,陈继儒编撰。该书主要阐明涵养心性及处世之首,表现了隐逸文人淡泊名利,乐处山林的陶然超脱之情,文字清雅,格调超拔,论事析理,独中肯綮。

时光,浓淡相宜,人心,远近相安。流年,长短皆逝。浮生,往来皆客。

使人有面前之誉,不若使人无背后之毁;使人有乍交之欢,不若使人无久处之厌。

至音不合众听,故伯牙绝弦;至宝不同众好,故卞和泣玉。

一失足为千古恨,再回首是百年人。

闭门即是深山,读书随处净土。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-02
华语身心灵作家张德芬《遇见未知的自己》,《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》;
德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》、《当下的力量》;
加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》、《亲密关系:通往灵魂的桥梁》;
一行禅师作品《太阳,我的心:观照的奇迹》、《来自心上的答案:生活是最好的修行》、《你可以不生气》;
帕梅拉·克里柏《灵性炼金术:给身心一次深度疗愈的机会》、伊丽莎白·莱瑟《破碎重生》、罗伯特·沙因费尔德 《你值得过更好的生活》;
伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》、《一辈子做女孩Ⅱ——承诺》 等等。
第2个回答  2019-01-14
你内心的焦虑恐慌,大约是来自不安全感吧?是不是担心自己的婚姻幸福?担心自己的未来?首先要找找自身的原因,为什么年届三十而单身?是之前的感情挫败而恐惧婚姻,还是自己眼光太高或者其他因素造成的?建议你最好及时进行心理咨询,给自己进行一次心灵杀毒吧,希望我能够帮到您!
第3个回答  2019-01-02
修心养性在自己,万法自然,强求不得。你内心焦虑恐慌无非是因为看到身边的亲戚朋友、同事同学都步入了婚姻的殿堂,但是你真的不用恐慌,进入围城的很多又出城了。婚姻不该将就,你是对的,没遇到真爱不要结婚。继续自己的旅程吧,旅途上很有可能你的白马王子就在前方等你。
第4个回答  2019-01-02
修身养性的境界太高啦,光通过看书或者一些心灵鸡汤来修身养性,估计只会更焦虑恐慌。推荐一个文笔比较现实的作家给你,杨冰阳,英文名ayawawa。她的书专写给女性的,可以去搜搜,恋爱心法,完美关系的秘密,别拿男人不当动物,如何得到你想要的婚姻和爱情。她的书没有鸡汤,直截了当,我是看进去了觉得很受益,你可以了解下。
相似回答