脑子里一直浮现“弱智”两个字，控制不住怎么办？

Question

几年前就有这种情况，持续一段时间后来好了。现在又复发了，最近某一天晚上突然想到这两个字，然后就无法自拔，除了睡觉，从起床，一天到晚都缠绕在我的脑海里不去，像复读机一样，这个症状快有一个月了，说话做事情都一直想着它，我也尝试着转移注意力，可是发现注意力根本无法集中。工作效率低，有时候做完一件事情后完全没感觉，算术的时候算到一半就被打断，严重干扰我的思维，心里很排斥这两个字，对其产生厌恶、恐惧感。
起因可能和我个人经历有关系吧，小时候父母经常说我很笨，成绩又不好，被同学说弱智，然后就对这个词印象特别深刻。自身的性格内向、自卑、不自信，做事情优柔寡断，工作有时候会出现精神紧张焦虑，很难受，这种状态下感觉做不了任何事情，拿个东西都非常紧张，之后每想到这种紧张难受的感觉，就会越来越紧张。。。。
现在主要的问题就是：
1.“弱智”两个字一直在我脑子里循环
2.紧张焦虑，在这种状态下“弱智"两个字出现的频率会少一点
求大师指点迷津让我脱离苦海，怎样才能走出来。

Answer 1

找时间建议咨询心理医生。平时建议你。开阔心胸视野。豁达大气一些。不要过于在意一些无聊次要的言语和细节。每个人在生活中都会遭受到。不好的，甚至不公正的评价。都会听到一些不太喜欢听到言语。但是大家还是要正确地看待这个问题。根据你的描述。你的家长其实不应该那样打击你的信心。包括你的有些同学说话确实也有欠考虑。需要受到批评。不过相信他们都不是故意的，也不是存心的。另外。从小到大。你当然也有巨大的进步和变化。你的知识能力水平。当然也有大幅度的提高。即使当年有什么缺点和不足。相信现在也都有所改观。所以你也不必在意别人的一些。评价和观点。其实每个人在日常生活中。都会遭受到别人的非议指责，甚至嘲笑。这都是很正常的事。希望你不要特别纠结在意这种事。做好该做的事。自己不断进步，提高。这就可以了。关于当年父母说你。当然更不是故意的。你也不要一直铭记在心。其实。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己擅长的和不擅长的地方。你要善于看到自己的优点优势资源和特长。而不要妄自菲薄。不要生活在阴影中。
关于你现在的心理状态。显然是得了强迫症了。一方面。咨询心理医生是没错的。另一方面。你要学会自己进行调理。参考使用。森田疗法。四步骤疗法。行为疗法。认知疗法。等治疗调理方法。带着症状，为所当为。不要特别在意这个症状的发生。因为每个人的脑海中。都会出现一些无聊的甚至自己不想出现的词汇内容。这原本是很正常的事。你也不用特别的在意和纠结了。重要的。只是做好自己的事。包括不断提高自己的知识文化为人处世水平。以实际行动证明自己。这比你空想纠结，要好的多，实际的多。日常生活中。还建议多与他人沟通交流。善于看到人事物积极有益有利的地方。而不要只纠结一些不太如意的地方。要善于向他人学习。并得到指点劝导和帮助。平时。适当户外活动体育运动。调整好身心状态。

Answer 2

首先这个词对你的打击很大，所以你总是印象很深刻，因为有人对你讲这样的词语，所以你要学会远离这样的人，要适应一个新的环境

Answer 3

那你就把弱智改成大智若愚。很多高智商的人经常被认为是愚者，但是后面就前途无量。

Answer 4

这种情况下可能是你的心理状况出现了严重的问题，你需要看一下心理医生。

Answer 5

可以去看一下心理医生